Knipetråd

Shait, har ingen knepet sidan fredag? Kniiip! :p
 
En uke siden noen sa knip i dag, på tide å flytte tråden opp igjen! :)
 
Sånn hvis noen er lei av å knipe, eller ønsker variasjon, så tenkte jeg å tipse om at en annen ting aom funker veldig bra er å sitte på huk! Det styrker bekkenmusklene, og man risikerer ikke å knipe feil (mange kniper endetarmsåpningen). Så: kniiip eller squat!
 
Kniiiiiiip :)
 
Knip :)
 
You must log in or register to reply here.
Back
Topp