Knipeøvelsar!

[Frkd]

Kniiip!

 

[tjukka_igjen]

Knip

 

[Sommer2016]

Knip

 

[EJ]

Kniiiiiiiiiiiip

 

[EJ]

Er dikka flinke å knipa? Her hår det veldig i bølgedalar... Må bli flinkare!!

 

[BitiLiten]

Nå var det lenge siden noen påminnelse her... KNIP!!! Jeg var alt for dårlig til det sist og har mye jobb å ta igjen

 

[Babylykke1]

Veldig opp og ned her også! Prøver å huske på det innimellom En jordmor sa forresten til meg at en skal ikke knipe for mye da det kan føre til vanskeligere fødsel grunnet for stramme muskler der nede..? Hm, vanskelig å vite hvor mye som er for mye!

 

[BitiLiten]

Er nok en fordel å øve seg, men ser den med at man kan bli for sterk nedentil før fødsel. Dog er der viktig, super viktig etter fødsel

 

[EJ]

Veldig opp og ned her også! Prøver å huske på det innimellom En jordmor sa forresten til meg at en skal ikke knipe for mye da det kan føre til vanskeligere fødsel grunnet for stramme muskler der nede..? Hm, vanskelig å vite hvor mye som er for mye!

Skal ganske mykje til å bli for sterk der nede sa fysioterapeuten min.

 

[Babylykke1]

Ja, det er nok sant det! Litt trening er bare positivt

 

[Sommer2016]

Dårlig på å knipe, så gjør det nå!

 

[Troillmor]

Inspirert av folat tråden så kan me hjelpa kvarandre med å hugse å knipa
Eit tips til kniping som min fysio lærte meg, var å knipa i bevegelse. Når du skal ut av bilen, så kniper du før du reiser deg, hold den til du er kommen ut, da slepper du. Samma om du skal reisa deg frå stol/sofa osv På denna måten blir bekkenbunnen mykje sterkare enn "enkel" kniping.


Gutt februar 2014

Greit om denne blir løsna fra topp? og lagt under våre viktigste... så får vi sammen alle sammen være flinke å dytte den opp innimellom så man husker å knipe...

 

[Troillmor]

Greit om denne blir løsna fra topp? og lagt under våre viktigste... så får vi sammen alle sammen være flinke å dytte den opp innimellom så man husker å knipe...

Gidder du isåfall snakke med ei av moddene?

 

[EJ]

Kniiiip!