***Felles skravletråd høsten 2016***

[BMC]

HA med hunden på trilletur, da går jeg ikke på butikken. Butikken alene er fyfy.... da blir det alltid med noe

Ja, må bare styre unna butikken

 

[Smørblomst1]

Blir spennende med oppstart igjen eg skal springe konkurranse på lørdag. Er super spent så må bare huske å levere vekta på fredag

 

[FrøkenElfie]

Blir spennende med oppstart igjen eg skal springe konkurranse på lørdag. Er super spent så må bare huske å levere vekta på fredag

Hva slags konkurranse skal du springe?

 

[Smørblomst1]

Hva slags konkurranse skal du springe?

Det e en mil med mye motbakker har ingen tru på noe seier altså. Har jobba i heile vår mot denne mila bare for å komme i form. Målet er under timen. Så det må eg klare tok runden på prøve her om dagen og da løpte eg den på 57:11.

 

[FrøkenElfie]

Det e en mil med mye motbakker har ingen tru på noe seier altså. Har jobba i heile vår mot denne mila bare for å komme i form. Målet er under timen. Så det må eg klare tok runden på prøve her om dagen og da løpte eg den på 57:11.

Så flink jeg hadde sikkert dødd om jeg hadde prøvd på en mil

 

[Smørblomst1]

Så flink jeg hadde sikkert dødd om jeg hadde prøvd på en mil

Hehe. Ja, men no har eg jogga nesten hver dag siden i slutten av april/ starten av mai men eg e nesten dau når eg e ferdig med den mila altså. hihi

 

[BMC]

Må huske å sette alarm til veiing på fredag! Er så tåkelagt om dagen

 

[LilleGull1517]

Må huske å sette alarm til veiing på fredag! Er så tåkelagt om dagen

Hvis du er det vil jeg anbefale deg å legge det inn i veietråden med en gang du har veid deg. For det er så lett å glemme, og whoops så er klokka over 19 Mange som røk ut slik forrige runde, og det er surt.

 

[Sara]

Veie på morgenen og registrere på telefonen med en gang. Jepp

 

[FrøkenElfie]

Er det lov å legge inn startvekt på torsdag?

 

[Sara]

Startvekt skal være vekten på fredag morgen, før frokost (stå på, gå på do vei deg, dusj eller vask deg, kle på og lev dagen som normalt. Hver fredag)

 

[FrøkenElfie]

Startvekt skal være vekten på fredag morgen, før frokost (stå på, gå på do vei deg, dusj eller vask deg, kle på og lev dagen som normalt. Hver fredag)

Får ta med meg vekta på tur da

 

[LilleGull1517]

Får ta med meg vekta på tur da

Jeg har aldri tenkt at det var mulig! Haha, kunne ha unngått å ryke ut i sommer

 

[FrøkenElfie]

Jeg har aldri tenkt at det var mulig! Haha, kunne ha unngått å ryke ut i sommer

Får alltid ha den i sekken i tilfelle

 

[BMC]

Hvis du er det vil jeg anbefale deg å legge det inn i veietråden med en gang du har veid deg. For det er så lett å glemme, og whoops så er klokka over 19 Mange som røk ut slik forrige runde, og det er surt.

Ja vet, har vært med før

 

[Sara]

Får alltid ha den i sekken i tilfelle

Ut på tur, aldri sur

 

[lillerypa]

Kommer det utfordring første uka?

 

[Hemmeligfrøken]

Kommer det utfordring første uka?

Kommer på lørdag

 

[lillerypa]

Kommer på lørdag

Perfekt

 

[her er jeg]

Gleder meg endelig føler jeg meg skikkelig motivert