Jeg velger å følge anbefalingene, så endrer jeg det etterhvert som anbefalingene justeres. Her hentet fra
nhi.no, oppdatert nå i høst:
"I begynnelsen av ammetiden er det best å være helt avholdende, ettersom
ett glass alkoholholdig drikke om dagen kan være nok til at du påvirker barnet på sikt. Da risikerer du blant annet at barnet
utvikler seg dårligere motorisk enn barn som ikke har blitt eksponert for alkohol. Det vil si at barnet
for eksempel begynner å gå senere enn andre barn.
I de første leveukene bruker spedbarnet dobbelt så lang tid på å bli kvitt alkoholmengden i kroppen som voksne. Det er leveren som bryter ned alkoholen, og levermodningen er ikke ferdig før
barnet er rundt tre måneder.
En vanlig effekt, som ses selv ved
små mengder alkohol i melken, er et forstyrret søvnmønster som gir barnet mindre aktiv (REM)-søvn.
Når barnet er større, kan du - av og til - ta ett glass. Amme da like før du drikker, og
vent i tre timer etter at du har drukket med å amme på nytt.
Forskning har tidligere antydet at du kan få mer melk av å drikke alkohol når du ammer, men senere studier har vist at alkohol påvirker - og hemmer - utdrivning av melk fra brystene. Dermed vil resultatet på sikt (altså ved et jevnlig alkoholinntak), bli at barnet får i seg mindre næring."