Knøtta88
Glad i forumet
Takk, godt med en påminnelse.De sier at det er ingenting vi gjør frem eller tilbake som forårsaker en SA eller kjemisk, men vet det er vanskelig å legge fra seg tanken![]()

Planen er å eksponere meg for alt jeg synes er skummelt (men egentlig vet at er trygt), også når jeg ser at det går bra på UL så kan jeg tenke at det nok går bra videre også. For eksempel rolig jogg i snakketempo, prøve å ha et normalt sex-liv osv. Jeg bruker noen ganger å se på Instagrammen til Johaug der hun løper intervaller og styrer på, og magen vokser den. Det hjelper litt.

