..spireliten..
Forumet er livet
Jeg kjenner at bekkenet allerede nå har lyst å begynne å krangle.
Finnes det noen øvelser som kan styrke bekkenet?
Finnes det noen øvelser som kan styrke bekkenet?
Bekkenløsning
- Trådstarter ..spireliten..
- Opprettet
Ønsker_andre_♡
Glad i forumet
Har dessverre ingen øvelser, men ville blitt henvist så fort som mulig til fysioterapaut eller liknende for å få gode øvelser og hjelp tidligst mulig [emoji4]
..spireliten..
Forumet er livet
Skal ta det opp med fysio i morgen
Går korsryggen under bekken? Hadde bekkenløsning da jeg var høygravid sist..nå har jeg konstant vondt i korsryggen. Hatt det fra 3dpo.
Huff, kjenner det jeg og. Hadde veldig lite problemer med bekkenet med første, men nå kjenner jeg det begynner å krangle allerede[emoji30]
Merket det tidlig denne gangen selv.. best å komme seg til kiropraktor/ fysio så fort som mulig... husker jeg kjøpte meg et bekkenbelte.. det var helt supert.
..spireliten..
Forumet er livet
Er det noe? Kanskje jeg skal gå til innkjøp av det[emoji1360][emoji1360][emoji1360]
Hva er et bekkenbelte? Hørtes interessant ut
Ja det hjalp meg masse.. prøv det
holder liksom bekkenet "på plass" Så husker jeg hadde sånn lang pølse pute i senga.. det også støttet ryggen og bekkenet
mye rart man kan finne på 
Det er er belte som støtter og holder bekkenet "på plass" anbefaler detHva er et bekkenbelte? Hørtes interessant ut
brukte det hele svangerskapet sist..Vedlegg
Hmm, kanskje noe som er verd å sjekke utDet er er belte som støtter og holder bekkenet "på plass" anbefaler det
Viktig å bruke belte riktig, hvis ikke blir det veldig ubehagelig... ble faktisk overrasket hvor stramt det skulle være.. men Gud så behagelig det var når bekkenet var på sitt værsteHmm, kanskje noe som er verd å sjekke ut
OkViktig å bruke belte riktig, hvis ikke blir det veldig ubehagelig... ble faktisk overrasket hvor stramt det skulle være.. men Gud så behagelig det var når bekkenet var på sitt værste
men hvordan går det å skulle bøye seg, gå ned i kne, med det på?
Ikke noe problem.. belte er ganske mykt og elastisk, er ikke stivt.. men også derfor at det er viktig at det er riktig påOk
Jeg kjøpte det på sykepleierartikler, men man får kjøpt på apoteket og andre helsebutikker..
..spireliten..
Forumet er livet
Ja det hjalp meg masse.. prøv det
Så husker jeg hadde sånn lang pølse pute i senga.. det også støttet ryggen og bekkenet
Pute i senga bruker jeg. Det hjelpe mye. Gnisninger av knærne mot hverandre er ikke noe godt for bekkenet.
Men da skal jeg gå til innkjøp av et slikt belte
Gjør det, gi meg et lite pip om hva du syns når du har fått prøvd detPute i senga bruker jeg. Det hjelpe mye. Gnisninger av knærne mot hverandre er ikke noe godt for bekkenet.
Men da skal jeg gå til innkjøp av et slikt belte
