Another diet journal
- Trådstarter MamaL
- Opprettet
-
- Tags
- slanking vektnedgang
MamaL
Flørter med forumet
Veiedag 
og det er en lykkens dag! Så mange mål er nådd 
79,7 dere!!
Jeg har offisielt gått ned 50,7 kg
At jeg for et år siden veide 130 kg er bare helt avsurd. Veien virket så lang. Nå er jeg under 80. Til tross for en ufattelig vanskelig vår har jeg klart å gå ned litt og litt.
Jeg har fortsatt ca 6-7 kg til før jeg har normal bmi. Men jeg kjenner at de tar jeg det veldig rolig med. Stresser ikke! Nyter faktisk!
God helg!
og det er en lykkens dag! Så mange mål er nådd 79,7 dere!!
Jeg har offisielt gått ned 50,7 kg
At jeg for et år siden veide 130 kg er bare helt avsurd. Veien virket så lang. Nå er jeg under 80. Til tross for en ufattelig vanskelig vår har jeg klart å gå ned litt og litt.
Jeg har fortsatt ca 6-7 kg til før jeg har normal bmi. Men jeg kjenner at de tar jeg det veldig rolig med. Stresser ikke! Nyter faktisk!
God helg!
sola skinner og jeg er glad 
MamaL
Flørter med forumet
78,0 i dag! Fikk ikke veid meg før rundt lunsjtider da, så kan hende det er litt mer. Pleier å veie meg fredager rett etter jeg har stått opp 
Men 0,2 ned er ned!
Håper å se 77 tallet neste uke!
I kveld har jeg spist så sinnsykt mye smågodt og ostepop så ikke vits å veie i morgen
Har gått ned til 0,7 i dose, fordi jeg har startet på antidepressiva som gjør meg både kvalm og får null matlyst. Så det er for å få i meg mat rett og slett.
Sånn sett er jeg glad vekta ikke har dumpa helt. Den nye vekta sier jeg har veldig lavt visceralt fett, og den metabolske alderen er visst akkurat på alderen min! Jøss!
Har jogget en del denne uka! Min nye hobby tror jeg. Veldig veldig gøy å kjenne glede ved noe så kjedelig
Men 0,2 ned er ned!Håper å se 77 tallet neste uke!
I kveld har jeg spist så sinnsykt mye smågodt og ostepop så ikke vits å veie i morgen
Har gått ned til 0,7 i dose, fordi jeg har startet på antidepressiva som gjør meg både kvalm og får null matlyst. Så det er for å få i meg mat rett og slett.
Sånn sett er jeg glad vekta ikke har dumpa helt. Den nye vekta sier jeg har veldig lavt visceralt fett, og den metabolske alderen er visst akkurat på alderen min! Jøss!
Har jogget en del denne uka! Min nye hobby tror jeg. Veldig veldig gøy å kjenne glede ved noe så kjedelig
Last edited:
MamaL
Flørter med forumet
77,1 i dag - 0,3 kg ned 
Ikke så himla mye, men det går nå ihvertfall nedover!
Jeg tenker at 72 kg er der jeg sier meg fornøyd, da er jeg innenfor normal bmi - og ved en eventuell bukplastikk vil det også forsvinne noen kg. Vil ikke se syk ut heller. Er veldig brei over skuldrene, og man ser allerede kragebeina veldig godt. De siste kg sitter på lårene, og i den løse huden innbiller jeg meg.
Finfin helg til deg
Ikke så himla mye, men det går nå ihvertfall nedover!Jeg tenker at 72 kg er der jeg sier meg fornøyd, da er jeg innenfor normal bmi - og ved en eventuell bukplastikk vil det også forsvinne noen kg. Vil ikke se syk ut heller. Er veldig brei over skuldrene, og man ser allerede kragebeina veldig godt. De siste kg sitter på lårene, og i den løse huden innbiller jeg meg.
Finfin helg til deg
MamaL
Flørter med forumet
I dag viste vekta 78,2 Akk ja.
Spiser på vedlikehold nå. Og koser meg en del med mye snop og annet. Har ikke dårlig samvittighet. Livet har en liten nedtur atm, så har fokus på å få inn gåturer og treninger. Har lite matlyst, så når jeg får lyst på sjokolade torsdag kveld unner jeg meg det.
Jeg må dog ha mer fokus på vann. For nå er jeg veldig dårlig i magen, og (tmi!!!) avføringa er veldig tørr
mye luft i magen… ja det er sikkert pga en del godis men.. var jo så flink i sommer. Nei må få litt skjerpings fremover. Har liksom fortsatt 6 kg til mål da. Men dårlig tid?? Nope. Jeg fortsetter å veie meg, og vipper jeg opp på 80 er det HELT skjerpings altså! Nekter å gå opp igjen. Så prøver å se om jeg kan være her litt nå. Ørlite mer mat og heller ha fokus på trening og mental helse 
Akk ja.Spiser på vedlikehold nå. Og koser meg en del med mye snop og annet. Har ikke dårlig samvittighet. Livet har en liten nedtur atm, så har fokus på å få inn gåturer og treninger. Har lite matlyst, så når jeg får lyst på sjokolade torsdag kveld unner jeg meg det.
Jeg må dog ha mer fokus på vann. For nå er jeg veldig dårlig i magen, og (tmi!!!) avføringa er veldig tørr
mye luft i magen… ja det er sikkert pga en del godis men.. var jo så flink i sommer. Nei må få litt skjerpings fremover. Har liksom fortsatt 6 kg til mål da. Men dårlig tid?? Nope. Jeg fortsetter å veie meg, og vipper jeg opp på 80 er det HELT skjerpings altså! Nekter å gå opp igjen. Så prøver å se om jeg kan være her litt nå. Ørlite mer mat og heller ha fokus på trening og mental helse 
MamaL
Flørter med forumet
76,7 i dag! Veiedag i morgen - men i dag skal jeg trene, planen er markløft og litt annet helkropp. Kan fort holde på litt vann i morgen da… så greit å ha tatt vekta i dag.
Ellers har uka gått bra, ikke fått i meg så mye mat. Gått opp til 1 mg dose, går på en del medisiner som har økt matlysta veldig, så valgte å gå opp i wegovy. Ambivalent hvor lurt det var men. Fornuften sier at jeg burde spise på vedlikehold nå. For Tar jeg bukplastikk vil jeg tro vekta bikker normal bmi. Men hodet mitt er veldig opphengt i vektnedgang så pusher nok litt grenser. Mat skal være tema hos psykologen til uka. Er snart klar for å skrive ned om det siste halvåret her inne tror jeg.
Ellers har uka gått bra, ikke fått i meg så mye mat. Gått opp til 1 mg dose, går på en del medisiner som har økt matlysta veldig, så valgte å gå opp i wegovy. Ambivalent hvor lurt det var men. Fornuften sier at jeg burde spise på vedlikehold nå. For Tar jeg bukplastikk vil jeg tro vekta bikker normal bmi. Men hodet mitt er veldig opphengt i vektnedgang så pusher nok litt grenser. Mat skal være tema hos psykologen til uka. Er snart klar for å skrive ned om det siste halvåret her inne tror jeg.
MamaL
Flørter med forumet
I dag gidder jeg ikke veie meg en gang
En vill uke, både burger king og smågodt mandag, potetgull tirsdag, og is i går.
Tipper jeg ligger på 78 i dag.
Men, fikk trena mandag og torsdag. Tenker en økt i morgen også. Har følt meg litt småsyk også. Så jeg tar det igjen neste uke
En vill uke, både burger king og smågodt mandag, potetgull tirsdag, og is i går.
Tipper jeg ligger på 78 i dag.
Men, fikk trena mandag og torsdag. Tenker en økt i morgen også. Har følt meg litt småsyk også. Så jeg tar det igjen neste uke