Hei!
Nok en reise..
Har gjort dette noen ganger nå. Men etter at sistemann ble født for litt over 1 år siden har det bare gått rett vest. Veier nå 130 kg, og har en bmi på hinsides overvekt.
Jeg har nok litt kroppsdysmorfi for i speilet ser jeg meg ikke som en stor hval. Føler meg ok. Men på bilder.. Gud! Jeg skjemmes. Så jeg rives mellom «du ser vel ok ut?» og
«h e r r e g u d!» ..
Til uka skal jeg rådføre meg med legen om å starte på wegovy. Har lest mye bra om det. Og jeg tror jeg trenger det. Matstøy, overspising og dysmorfi. Ingen god kombinasjon. Jeg tok meg selv i å lete etter noe å knaske på selv om jeg ikke var sulten. Orker ikke dette mer!
Hovedmålet mitt er å gå ned 50 kg
jeg har aldri veid 80 kg, og selv om det fortsatt er overvekt tenker jeg at det er et veldig greit kompromiss. Alt ned mer enn det får være bonus.
Det blir en lang vei å gå. Men jeg stresser ikke. Dette er en investering i både mitt og barnas liv. Jeg er jo bare 31 år så ønsker ikke at resten av livet skal preges av overvekt.
Har ingen følgesykdommer, men det er nok fordi jeg før 2018 veide rundt 92-95 kg.
Kommer til å sette meg små delmål, og første er ned 10 kg. Videre må jeg se litt hvor fort det går i starten. Men 5 kg har jeg opplevd er gode delmål.
Lucio
———
Startvekt 23. juni 2024:
130,4 kg
26. juni: 129,7
30. juni: 128,8
Delmål 1:
120 kg
Delmål 2:
115 kg
Delmål 3:
110 kg
Delmål 4:
105 kg
Delmål 5:
Under 100 kg
Delmål 6:
95 kg
Nok en reise..
Har gjort dette noen ganger nå. Men etter at sistemann ble født for litt over 1 år siden har det bare gått rett vest. Veier nå 130 kg, og har en bmi på hinsides overvekt.
Jeg har nok litt kroppsdysmorfi for i speilet ser jeg meg ikke som en stor hval. Føler meg ok. Men på bilder.. Gud! Jeg skjemmes. Så jeg rives mellom «du ser vel ok ut?» og
«h e r r e g u d!» ..
Til uka skal jeg rådføre meg med legen om å starte på wegovy. Har lest mye bra om det. Og jeg tror jeg trenger det. Matstøy, overspising og dysmorfi. Ingen god kombinasjon. Jeg tok meg selv i å lete etter noe å knaske på selv om jeg ikke var sulten. Orker ikke dette mer!
Hovedmålet mitt er å gå ned 50 kg
jeg har aldri veid 80 kg, og selv om det fortsatt er overvekt tenker jeg at det er et veldig greit kompromiss. Alt ned mer enn det får være bonus.Det blir en lang vei å gå. Men jeg stresser ikke. Dette er en investering i både mitt og barnas liv. Jeg er jo bare 31 år så ønsker ikke at resten av livet skal preges av overvekt.
Har ingen følgesykdommer, men det er nok fordi jeg før 2018 veide rundt 92-95 kg.
Kommer til å sette meg små delmål, og første er ned 10 kg. Videre må jeg se litt hvor fort det går i starten. Men 5 kg har jeg opplevd er gode delmål.
Lucio
———
Startvekt 23. juni 2024:
130,4 kg
26. juni: 129,7
30. juni: 128,8
Delmål 1:
120 kg
Delmål 2:
115 kg
Delmål 3:
110 kg
Delmål 4:
105 kg
Delmål 5:
Under 100 kg
Delmål 6:
95 kg
Last edited:
jeg telte ikke med desimaltallet - noe som jo er viktig hehe! Shit! Stolt da! 