OkeiHånden på hjerte
30 day shred!
- Trådstarter Beckymams
- Opprettet
Du får ta det rolig med øvelsene som gjør vondt
Ja, jeg gjør d. D er jumping jacks og tvisthoppinga som ikke er helt bra.
hvem av de er værst ?
Tenker du av levelene eller øvelsene?
Alt ?
Ferdig med dagens for mange timer siden men har ikkje hatt tid å oppdatere
Hurra!! Samme her! Da er d dag 4 level 2 på meg i morgen
Alt ?
Alle øvelsene er forsåvidt overkommelige, men på level 1 i starten så måtte jeg gradvis bruke vekter på endel øvelser.
Bruker dere video på alt ?
Ja, gjør d. Så vi vet hva vi skal gjøre, når og hvor lenge.
Damer, jeg er nødt til å ta en pause. Bena mine blir ikke bedre, bare verre. Stopper på fullført dag 13, tar et par dager med gåturer, og så begynner jeg på dag 14 når jeg kjenner bena er litt restituert.
Syns d er forferdelig kjipt å ikke fullføre på 30 dager
Syns d er forferdelig kjipt å ikke fullføre på 30 dager
13 dager er jo bra detDamer, jeg er nødt til å ta en pause. Bena mine blir ikke bedre, bare verre. Stopper på fullført dag 13, tar et par dager med gåturer, og så begynner jeg på dag 14 når jeg kjenner bena er litt restituert.
Syns d er forferdelig kjipt å ikke fullføre på 30 dager
Malin0991
Glad i forumet
Helsen er viktigst!! Skal prøve et par dager til med ankelen, men hvis den blir verre nå kan ikkje jeg fortsette hellerDamer, jeg er nødt til å ta en pause. Bena mine blir ikke bedre, bare verre. Stopper på fullført dag 13, tar et par dager med gåturer, og så begynner jeg på dag 14 når jeg kjenner bena er litt restituert.
Syns d er forferdelig kjipt å ikke fullføre på 30 dager
men stolt over at du sier stopp før det er gått for langt! God bedring til kneet
Helsen er viktigst!! Skal prøve et par dager til med ankelen, men hvis den blir verre nå kan ikkje jeg fortsette heller
Tusen takk, begge to. Godt med trøst. Syns d er noe dritt!
Men så fort jeg kjenner at bena er bedre så skal jeg fortsette med dag 14 altså!
Tror nok det er lurt av degDamer, jeg er nødt til å ta en pause. Bena mine blir ikke bedre, bare verre. Stopper på fullført dag 13, tar et par dager med gåturer, og så begynner jeg på dag 14 når jeg kjenner bena er litt restituert.
Syns d er forferdelig kjipt å ikke fullføre på 30 dager
Blir ikke bedre av å presse seg når man har vondt...
God bedring
Tror nok det er lurt av deg
Blir ikke bedre av å presse seg når man har vondt...
God bedring
D gjør vondt hele tiden nå, og kommer meg nesten ikke ned trappen til badet, så hadde i grunn ikke noe valg :s
Spent på hvordan d blir å gå i Tusenfryd idag
Malin0991
Glad i forumet
D gjør vondt hele tiden nå, og kommer meg nesten ikke ned trappen til badet, så hadde i grunn ikke noe valg :s
Spent på hvordan d blir å gå i Tusenfryd idag
Håper det blir bedre.
bare 1 dag igjen til start
Malin0991
Glad i forumet
Det går så bra såbare 1 dag igjen til start
gleder mg til i morgen å få høre hvordan det går