Og det kan være greit å måle fremgangen både med bilde, endring i cm og vekt. Gleder meg til å høre status etter 30 dager 
Dag 9 gjennomført. I dag synes jeg det gikk mye lettere og tida fløy
Så flink :-D håper kneet blir bedre! Må ikke skade deg selv
Flinke dere er! Ikke glem hvor viktig kostholdet er for gode resultater
Har dessverre ikke fokusert så veldig på kostholdet enda, men skal skjerpe meg over helga når barnedåpen er overFlinke dere er! Ikke glem hvor viktig kostholdet er for gode resultater
Tok bilder av meg selv før jeg startet, og målte midje, overarmer og hofter. Veide meg også, men er ikke så fokusert på det. Tror det er å miste cm som blir resultatet her, og ikke då mange kg. Vekten er jo også bare et tall, så det viktigste for meg er å se bedre ut og ikke minst føle meg bedre
For meg er det viktigste ikke bare å stramme opp kroppen og bli sprekere, men å føle meg bedre og ikke minst å vise meg selv at jeg klarer utfordringen med å gjennomføre opplegget med trening HVER dag i 30 dager. Da er det motiverende å gjennomføre hver treningsøkt.
Bra det ikke er like mye hopping på level 2 da, ble positivt overraskaJa, jeg er litt småbekymra, men håper d skal gå seg til
Bra det ikke er like mye hopping på level 2 da, ble positivt overraska
Ferdig med dag 1 level 2 :-D skikkelig vondt i ankelen etter i går men ingen problem me å gjennomføre siden det var mye mindre hopping og spretting :-D liker level 2 mye bedre enn level 1 til tross for at det er tyngre
Håper alle får en fin dag å flott start på helgen :-D
Uff, ender vel opp med at hele gjengen ender opp i rullestol på slutten av dette herJa, kun jumping jacks som plagde meg i går, og d er som du sier, mindre hopping. D er d som tar knekken på foten min. Har ikke hatt gode nok sko, eller, de er god på den ene foten men ikke den andre
Håper kneet blir bedre, kneet er absolutt ikke noe man skal tulle med. Merker selv at skoene jeg bruker ikke er bra nok, det har nok veldig mye å si.
Uff, ender vel opp med at hele gjengen ender opp i rullestol på slutten av dette her
Ja det er vi daDa er vi ihvertfall sterke nok i armene til å trille opp en bakke
Kanskje til å med to bakker
Ja det er vi da
Begynner på mandag :OKom igjen
Jeg prøvde dag to i dag, men det blir for mye hopping for meg. Jeg får heller trille tur og komme meg i gang på treningssenteret nedi gata igjen. Lykke til til dere flinke jenter
Fort gjort å få vonde knær om du begynner litt for hardt i forhold til hva leddene er klare for. Får det alltid om jeg jogger litt for langt når det er lenge siden sist. Får du vondt under trening også eller bare etter? Men ja, hør med legen!
Fort gjort å få vonde knær om du begynner litt for hardt i forhold til hva leddene er klare for. Får det alltid om jeg jogger litt for langt når det er lenge siden sist. Får du vondt under trening også eller bare etter? Men ja, hør med legen!
