Jeg ville stoppet når det begynte å gjøre vondt. Ikke press deg for myeFår vondt om jeg hopper jumping jacks, så der er d halvhjertet hopping, men armene får bevega seg for d da.
Kanskje du kan gjøre en annen øvelse i stedet?
30 day shred!
- Trådstarter Beckymams
- Opprettet
Kanskje du kan gjøre en annen øvelse i stedet?
Ja, samme plass som jeg får vondt. Under eller på siden. Fysio har bedt meg stoppe så snart det gjør vondt. Det er visst veldig vanlig dersom man starter litt for hardt med treningen og leddbåndene ikke klarer å henge med. Massasje høres fint ut uansett. Jeg stemmer også for detD er ikke knærne i seg selv, men musklene og senene under kneet. Jeg får forsøke med bedre tøying og få mannen til å massere meg
Er det vanskelig å henge med ?
Nei det er ikke det synes jeg
Ferdig med level 1! Spent på hvordan det blir med level 2
Hurra!! Grattis!! Likte level 2 godt, men den er tung altså!!
Ferdig med level 3 og 30 dager i morgen, altså to økter igjenMå kjøre en runde med level 1 på mandag for å kjenne forskjell fra oppstarten, tenkte jeg.
Så flink du er!! Du kjenner nok garantert forskjell! Ser du forskjell på kroppen?
indira12
Forelsket i forumet
Takk, i lige måde
Merker det mest på at jeg har mye mer energi, egentlig. Var i utgangspunktet ganske slank, så ser ikke de store forskjellene. Men har jo fått strammet opp 
Wow, så flink du er! Bra jobba!Ferdig med level 3 og 30 dager i morgen, altså to økter igjen
Huff, gruer meg litt kjenner jeg
Uff da??? Da må du nok roe litt ned... Lurt å nevne det for legen, men spørs om det er noe han får gjort
Ikke i det hele tatt
Uff da??? Da må du nok roe litt ned... Lurt å nevne det for legen, men spørs om det er noe han får gjort
D er musklene og senene. Jeg får se an i helgen. Hvordan d går etter level 2 treningene.
Du får ta det rolig med øvelsene som gjør vondt
Takk, i lige måde
Er på dag 13 idag. Ingen forskjell i vekta, men ser en endring på overarmene. Og jeg har fått bedre kondis.
Hånden på hjerteLover ?
