30 day shred!
- Trådstarter Beckymams
- Opprettet
Tro om jeg skal være så effektiv at jeg står opp grytidlig og trener før jobb...?
Da er du bra flink!!
Mener d tok rundt 20-30 min!
Ja, gjør d hver dag i 30 dager. 10 dager på Level 1, 10 dager på Level 2 og 10 dager på Level 3
Ingen pausedager
Du kan jo legge inn noen pausedager selv da. D viktigste er at du fullfører de 30 dagene innen rimelig tid, og gir alt!
Vi heier på deg vi
Ikke i bruk
Forumet er livet
Lurer på om jeg må slenge meg med her
Har dere sett av vi har ett eget underforum for helse og velvære?
Har dere sett av vi har ett eget underforum for helse og velvære?
ALN89
Forumet er livet
Jeg har begynt, men aldri fullført
Vil gjerne bli med men klarer ikke 30 dager skal dra hjem til Norge, og ikke aktuelt å gjøre det på flyet hjem
Du kan jo legge inn noen pausedager selv da. D viktigste er at du fullfører de 30 dagene innen rimelig tid, og gir alt!
Vi heier på deg vi
Tja... Begynte på sånn squatsgreie men gav meg, blei for kjedelig
men var jo bare squats da....Lurer på om jeg må slenge meg med her
Har dere sett av vi har ett eget underforum for helse og velvære?
Ja titter innom innimellom
Jeg har begynt, men aldri fullført
Hiv deg med da vel!!
Malin0991
Glad i forumet
Då har jeg sjekka startvekt å noterte den ned etter frokost i dag, og nettopp ferdig med første treningsøkt 
gud kor deilig det var å begynne å trene igjen skjønner ikke hvorfor jeg har utsatt og utsatt det men det skjønner jeg vell kanskje i morgen hvis musklene ikke fungerer litt tung i armene men var ikke så fælt som jeg hadde trodd det var Hadde grua meg skikkelig men hehe
Følger dere med på ho "nybegynneren" eller ho hinn? fulgte som regel med på ho hinn, men på armhevingene måtte jeg ner på knær asså xD merker formen ikke er helt som den var for et år siden
gud kor deilig det var å begynne å trene igjen skjønner ikke hvorfor jeg har utsatt og utsatt det men det skjønner jeg vell kanskje i morgen hvis musklene ikke fungerer litt tung i armene men var ikke så fælt som jeg hadde trodd det var Hadde grua meg skikkelig men hehe Følger dere med på ho "nybegynneren" eller ho hinn?
fulgte som regel med på ho hinn, men på armhevingene måtte jeg ner på knær asså xD merker formen ikke er helt som den var for et år siden
Lurer på om jeg må slenge meg med her
Har dere sett av vi har ett eget underforum for helse og velvære?
Ja, hiv deg med! Har ikke sett d underforumet, måtte bare poste tråden en plass jeg får mye publikum, ellers er d en viss fare for at jeg lurer meg bort
Dette bli gøy snuppa
Spent på resultatene dine i juli
Jeg er også veldig spent på d!
Vil gjerne bli med men klarer ikke 30 dager skal dra hjem til Norge, og ikke aktuelt å gjøre det på flyet hjem
Ta deg et par pausedager da! D viktigste er at man setter igang og har støtte her fra flere som gjør d samme
Då har jeg sjekka startvekt å noterte den ned etter frokost i dag, og nettopp ferdig med første treningsøkt
Følger dere med på ho "nybegynneren" eller ho hinn?
Jeg følger Anita, nybegynneren.
Men om jeg underveis kjenner jeg kan følge hun andre så skal jeg gjøre d.
Kjempebra at du er med!
Jeg fikk mannen til å ta bilder av meg i undertøyet i går. Fikk litt sjokk må jeg innrømme. Så nå er jeg bare enda mer motivert!
ALN89
Forumet er livet
Tror jeg venter til etter fødsel