30 day shred

[idah87]

Dag 5 fullført her. Spennende med deg som skal over på trinn 2 nå Merker også stor forskjell nå, mye lettere enn første gang.

Sent from my HTC One X using BV Forum mobile app

 

[idah87]

Ånei, glemte jo helt at det er 10 dager på hver da har du jo litt på trinn 1 igjen da. Ha en fin kveld

Sent from my HTC One X using BV Forum mobile app

 

[Amahel]

Flinke dere er.
Har ikke ork til å begynne noe hardtrening enda jeg.



❤ Prinsen født 3.juli ❤

 

[Bkno7873562 (baby_doll)]

Dag 8 fullført

Sent from my GT-I9100 using BV Forum mobile app

 

[idah87]

Dag 6 fullført

Sent from my HTC One X using BV Forum mobile app

 

[Bkno7873562 (baby_doll)]

Har smugtittet på level 2. Om ikke det gir resultater så vet ikke jeg

Sent from my GT-I9100 using BV Forum mobile app

 

[Bkno7873562 (baby_doll)]

Level 1 fullført

Sent from my GT-I9100 using BV Forum mobile app

 

[Bkno7873562 (baby_doll)]

Level 2 dag 1 fullført. Var skeptisk men overlevde i dag og

Sent from my GT-I9100 using BV Forum mobile app

 

[Stubben]

Dere har klart å motivere meg damer Jeg har fullført 3 dager i dag, og synes det er gøy Håper på forandringer... har slutta med snop i ukedagene også, har vært så søtsugen etter fødselen jeg... ;-)

Sent from my GT-I9300 using BV Forum mobile app

 

[Bkno7873562 (baby_doll)]

Så flink du er.ta mål og gjerne førbilder for å se resultater underveis også fullført dag to på level 2. Ikke lenge til halvveis nå

Sent from my GT-I9100 using BV Forum mobile app

 

[Bkno7873562 (baby_doll)]

Motivasjon: halvveis i morgen og jeg har gått ned 4 cm rundt midjen iallefall. Usikker på om det ca er 4-5 cm rundt lårene og siden jeg ikke finner startmålene igjen.

Sent from my GT-I9100 using BV Forum mobile app

 

[MammatilE]

Åå har sagt til meg selv fleere ganger at jeg skal begynne, men utsetter det hele tiden :-(

Sent from my LT26w using BV Forum mobile app

 

[Bkno7873562 (baby_doll)]

Jeg er kommet på dag 6 av level 2. Syns det var tungt de første dagene men så ble jeg motivert da jeg så resultater. Men nå har det vært tungt de to siste dagene pga tretthet og litt depresjon men det kommer seg. Jeg kjente gode musker i armene i dag. Ble helt overrasket over hvor harde de var Bare holder ut for det er bare 30 dager og så kan heller jeg gi meg etterpå om det var for kjedelig. Men jeg tenker jeg begynner på noe annet når jeg er ferdig

Sent from my GT-I9100 using BV Forum mobile app

 

[mammatilM&L]

Dere er flinke
Jeg og venninna mi starta i går må vell kanskje ta førbilder ja.
Men dere. Jeg er ikke god på engelsk så må spørre dere. Hvor mange dager skal jeg trene? Ser dere er på level 2. Hva er rett rekefølge på filmene?

*Lillesøster 26.07.13♡*
*Storebror 20.12.11♡*
*Gifta oss 12.12.12♡*
(har vært *sønnfødt20.12/11*)

 

[Bkno7873562 (baby_doll)]

Det er 10 dager på level 1 , så 10 dager på level 2 og så 10 dager på level 3

Jeg ser ikke noe på vekten men ser på målene. Jeg minker i omkrets og blir strammere

Sent from my GT-I9100 using BV Forum mobile app

 

[mammatilM&L]

Det er 10 dager på level 1 , så 10 dager på level 2 og så 10 dager på level 3

Jeg ser ikke noe på vekten men ser på målene. Jeg minker i omkrets og blir strammere

Sent from my GT-I9100 using BV Forum mobile app

Ok
Så bra det er effekt

*Lillesøster 26.07.13♡*
*Storebror 20.12.11♡*
*Gifta oss 12.12.12♡*
(har vært *sønnfødt20.12/11*)

 

[ELJAGA]

Kaaanskje jeg skal begynne på mandag...?? :rolleyes


Sent from my iPhone using BV Forum

 

[Bkno7873562 (baby_doll)]

Go for it!

Sent from my GT-I9100 using BV Forum mobile app

 

[Bkno7873562 (baby_doll)]

Dag 17 av 30 fullført

Sent from my GT-I9100 using BV Forum mobile app

 

[mammatilM&L]

Flink

*Lillesøster 26.07.13♡*
*Storebror 20.12.11♡*
*Gifta oss 12.12.12♡*
(har vært *sønnfødt20.12/11*)