bekkenplager

Hei :) Har funnet ut at jeg har fått bekkenleddsmerter i symfysen (skrittet). Jeg fikk beskjed av legen å kontakte en fysioterapeut for å få noen øvelser, men jeg sliter litt med å finne en fysioterapeut. Bor i Nes kommune, har kontaktet alle på nettsiden, av de som svarer så har de ikke ledig...

Hei :) I noen dager nå har jeg hatt litt vondt i lyske området rundt skrittet. Spesielt hvis jeg snur meg i senga eller når jeg skal reise meg opp å gå. Det er litt vanskelig å forklare, men det kjennes ut som en rivende smerte, nesten som om noen setter et brekkjern inn i beinet/musklene der...

Hei! Jeg har vært sykmeldt 100 % siden 4 oktober, mye pågrunn av depresjon og mye krangel i parforholdet. Skikkelig psykisk knekk rett og slett. Det går bedre nå, og har sykmelding kun frem til 25.november. Jeg har lurt litt på om å gå tilbake 50%, men kjenner litt på at jeg ikke har veldig...

hallo! Flere her med trøblete bekken? Jeg har gått til innkjøp av gravidpute idag fra bbhugme. Den var på tilbud nå til 999,- på mimmis.no :) Hvordan forebygger dere bekkenplager? Jeg får til fysio og kiro, men får ikke lov å trene noe særlig. Bare gjøre kjedelige øvelser og tøye.. tror jeg...