Trening i svangerskapet

[Skach]

Du bestemmer jo tempo selv

Joda, men jeg har litt angst tilbake til gymtimene hvor jeg hadde null kondis, null koordinasjon og alltid ble valgt sist

 

[Mamashark]

Joda, men jeg har litt angst tilbake til gymtimene hvor jeg hadde null kondis, null koordinasjon og alltid ble valgt sist

Huff da Bak en løpemølle er det heldigvis ingen som bryr seg om andre enn seg selv og sin egen økt

 

[Maru246]

Jeg prøver å trene yoga 3-4x i uka + gåturer/løpeturer. Men merker jeg fort får sting i siden hvis jeg løper, så prøver å ta det lit med ro og ikke holde samme tempo som før graviditeten. Da går det som regel greit. Men nå i ferien blir det nok flere fjellturer og mindre løping, tenker jeg!

 

[Goldenticket]

Jeg prøver å gå turer, men det har blitt veldig lite i det siste.

Håper jeg snart er igang igjen

 

[Mimmii]

Løper omtrent hver dag, 8-15 kmVarierere veldig! Har slitt mye med svimmelhet, trøtthet,kvalme. Men det hjelper å trene og komme seg over den «kneika». Bare å komme seg ut

 

[BabyBaluba]

Bare tanken gjør meg uvel. Jeg er så oppblåst at jeg ser ut som jeg er 7 mnd på vei, kvalm og bare rask gange gjør at det føles ut som noen har satt fyr på niplene mine
Håper det forandrer seg!

 

[Snart2barnsm0r]

Løper omtrent hver dag, 8-15 kmVarierere veldig! Har slitt mye med svimmelhet, trøtthet,kvalme. Men det hjelper å trene og komme seg over den «kneika». Bare å komme seg ut

Wow så flink

 

[Engodnrto]

Prøver å trene noen ganger i uka - varierer mye mellom løping, sykling, yoga og styrke. I tillegg gruppetimer på sats. Trener alt fra 1-4 ganger i uka