Skravletråd

Juliii skrev:
Hvis du er gravis så legger man jo på seg noen kilo. Det var det e mente att det ikke var verst å ligge på "normalvekt" i den perioden :)
Klikk for å utvide …
Jeg er da ikke gravid.....
Hadde jeg vært det hadde jeg nok ikke vært glad for å ha gått ned en kg denne uken og endelig var på normalvektig BMI
 
Juliii skrev:
Beklager :sorry: fikk inntrykk av at du var dt siden du skrev om vektøkning
Klikk for å utvide …
Var redd jeg hadde vektøkning forrige uke siden jeg ikke hadde vært flink med trening og kosthold, men hadde heldigvis gått ned 0,6 kg.
Denne uken gikk jeg ned 1 kg..

Jeg er nok ferdig med å reprodusere meg selv, 3 stykker er mer enn nok
 
Musemor med tre søte små skrev:
Var redd jeg hadde vektøkning forrige uke siden jeg ikke hadde vært flink med trening og kosthold, men hadde heldigvis gått ned 0,6 kg.
Denne uken gikk jeg ned 1 kg..

Jeg er nok ferdig med å reprodusere meg selv, 3 stykker er mer enn nok
Klikk for å utvide …


Det var nok mer jeg som leste feil :shy: hadde tatt av lesebrillene og da er det ikke alltid teksten er like leselig :oops::oops:
Prøver selv å gå ned i vekt siden jeg og min mor skal til Spania nå i September, men det er ikke alltid like motivasjon :hilarious:
 
Juliii skrev:
Det var nok mer jeg som leste feil :shy: hadde tatt av lesebrillene og da er det ikke alltid teksten er like leselig :oops::oops:
Prøver selv å gå ned i vekt siden jeg og min mor skal til Spania nå i September, men det er ikke alltid like motivasjon :hilarious:
Klikk for å utvide …
Hvor mye skal du ned.
Jeg nærmer meg mitt opprinnelige mål nå på 65 kg, bare 5,1 kg igjen, men vurderer å justere det til 63,2 kg. Da vil jeg ha gått ned 40 kg totalt, og det er jo et fint rundt tall [emoji14]
 
Musemor med tre søte små skrev:
Hehe...
Alt med måte.
Hva er din kostholdsplan?
Klikk for å utvide …


Jeg har ingen kostholdsplan. Som du skriver "alt med måte" :p:p Spiser for det meste det jeg har lyst på. for skal jeg forholde meg hver dag med å spise akkurat det og det så har jeg lettere for det å skulle "unne" seg noe usunt :wtf: og at det usunne blir oftere enn tenkt man skulle. Men kan jo også erstatte noe søtt som godteri med frukt som enten er syrlig eller søtt. Istedenfor å kjøpe brus, kjøpe vann med kullsyre for da får jeg følelsen av at jeg drikker brus :) Jeg spiser ofte fisk siden det er favoritt maten min, så da kan det hende seg at jeg spiser flere enn 3 makrell i tomat feks. i uka. Kan jo også ratt spise 2 - 4 makrell i tomat på en dag :) enten på brødskiva / knekkebrød eller så spiser rett fra boksen :hilarious: Men prøver å varriere hva jeg spiser. Prøver å spise mer knekkebrød enn brød :) er spesielt glad i rugsprø den røde pakka ell så er det husmann det går i :)

Var kanskje ikke den mest imponerende kostholds planen men :hilarious::hilarious::hilarious:
 
Juliii skrev:
Jeg har ingen kostholdsplan. Som du skriver "alt med måte" :p:p Spiser for det meste det jeg har lyst på. for skal jeg forholde meg hver dag med å spise akkurat det og det så har jeg lettere for det å skulle "unne" seg noe usunt :wtf: og at det usunne blir oftere enn tenkt man skulle. Men kan jo også erstatte noe søtt som godteri med frukt som enten er syrlig eller søtt. Istedenfor å kjøpe brus, kjøpe vann med kullsyre for da får jeg følelsen av at jeg drikker brus :) Jeg spiser ofte fisk siden det er favoritt maten min, så da kan det hende seg at jeg spiser flere enn 3 makrell i tomat feks. i uka. Kan jo også ratt spise 2 - 4 makrell i tomat på en dag :) enten på brødskiva / knekkebrød eller så spiser rett fra boksen :hilarious: Men prøver å varriere hva jeg spiser. Prøver å spise mer knekkebrød enn brød :) er spesielt glad i rugsprø den røde pakka ell så er det husmann det går i :)

Var kanskje ikke den mest imponerende kostholds planen men :hilarious::hilarious::hilarious:
Klikk for å utvide …
- Alt med måte
- Knekkebrød istedenfor brød
- Frukt istedenfor godteri
- Vann med kullsyre istedenfor brus

Syns det høres ut som en kostplan, jeg...
En kostplan er ikke noe som nødvendigvis har et navn som Grethe Rode, lavkarbo, Fedon eller lignende.
Kostplan er det forkuet man har på kostholdet sitt.
Det viktigste er ikke om den har et navn eller om det er egenkomponert, men at man faktisk klarer å holde det over en lang periode.
Husk, men har brukt lang tid på å legge på seg, man vil bruke lang tid på å gå ned også.
Er man for utålmodig vil man ikke klare å komme gjennom perioder hvor ting går tregt - og de vil komme.
 
Musemor med tre søte små skrev:
- Alt med måte
- Knekkebrød istedenfor brød
- Frukt istedenfor godteri
- Vann med kullsyre istedenfor brus

Syns det høres ut som en kostplan, jeg...
En kostplan er ikke noe som nødvendigvis har et navn som Grethe Rode, lavkarbo, Fedon eller lignende.
Kostplan er det forkuet man har på kostholdet sitt.
Det viktigste er ikke om den har et navn eller om det er egenkomponert, men at man faktisk klarer å holde det over en lang periode.
Husk, men har brukt lang tid på å legge på seg, man vil bruke lang tid på å gå ned også.
Er man for utålmodig vil man ikke klare å komme gjennom perioder hvor ting går tregt - og de vil komme.
Klikk for å utvide …


Ja, det er noe med det ja :)
 
You must log in or register to reply here.
Back
Topp