Jinxet det visst i forrige post.. Er 19 nå og har blitt dødstrøtt igjen, i tillegg har jeg begynt å få veldig vondt i halebeinet Legen sa det kunne være påbegynnende bekkenløsning, men håper virkelig ikke det! Noen med erfaring her? Noe man kan gjøre som faktisk hjelper?
For meg hjelper det litt å bruke stor ball.. altså sitte på ballen og vippe bekkenet fra side til side og frem og tilbake. Ellers korte skritt, unngå tunge løft, unngå å spre beina (bokstavelig talt).. kan også være en bekkenlåsning - og da kan det hjelpe å gå til en manuellterapeut å få hjelp til å lirke det på plass..


håper jeg snart kan føle meg litt ovenpå igjen, det tærer jo på psyken også og bli så «isolert».






Hva var det du ikke likte med innlegget mitt? Du wota meg negativt?