Skravletråd lag GUL

[supernint]

Hei hei alle sammen!
Har vært litt hektisk her de siste dagene. Vi holder på å forberede huset for salg.
Har vært med tidligere, og liker dette konseptet godt!
30 år, gift og har barn på 2 og 4 år. Mannen jobber offshore, så i perioder er jeg alene med mine små.
Jobber som pedagogisk leder i barnehage, så en hektisk jobb også. Men får stabil dagsrytme med tanke på
både mat og søvn.

Gleder meg til å ta nå mine mål sammen med dere!

Er nå 76 kg.
Håper å komme ned til 69 til påske, og hovedmålet mitt er 65 kg til sommeren!

 

[Smørblomst1]

Hei hei alle sammen!
Har vært litt hektisk her de siste dagene. Vi holder på å forberede huset for salg.
Har vært med tidligere, og liker dette konseptet godt!
30 år, gift og har barn på 2 og 4 år. Mannen jobber offshore, så i perioder er jeg alene med mine små.
Jobber som pedagogisk leder i barnehage, så en hektisk jobb også. Men får stabil dagsrytme med tanke på
både mat og søvn.

Gleder meg til å ta nå mine mål sammen med dere!

Er nå 76 kg.
Håper å komme ned til 69 til påske, og hovedmålet mitt er 65 kg til sommeren!

Så kjekt at du og e motivert dette skal vi klare må huske å skrive deg inn i veietråden vår hvis du ikke allerede har gjort det

 

[Momofmany]

Da er jeg godt igang

Har gått 1 times tur og tatt øvelsene
Drukket 1 liter med vann til nå og spist sunt,
og klart meg uten snop.

Synes det er verst å være uten snop i helgene.
Er mannfolka deres med på det nye sunne liv?

Neeei.. og han får høre det! Haha.. Sjokolade som skriker på meg i skapet og ikke minst demler han nedpå med pepsi max.

Nei nå skal jeg på butikken og kjøpe CC og avokado! Nam. (skal ikke spise de sammen da) Hvilke sylte bruker dere i CC da?

 

[Momofmany]

Den skal du få se vettu ser da va 894 kalorier ikke 897 men her er min mat og treningsdag har trent 15 min tennis også. Men den kom ikke med. Pluss utfordringen i dag, 30dagers abs, og 7 minutters appen så eg ser jo at eg muligens må få i meg mer kalorier. Men skjønner ikkje kordan det skal gå til. No spiser eg jo sunne matvarer. Bortsett fra pastaen da den kan jo diskuteres

Vis vedlegget 45895Vis vedlegget 45896

Hvor er det du logger hen? er det bedre enn shape up?

 

[|Frosken|]

Da har jeg på meg treningstightsen for første gang på sikkert to år... Jeg skal løpe, av alle ting. Håper jeg overlever!!

 

[Smørblomst1]

Hvor er det du logger hen? er det bedre enn shape up?

Har ikke prøvd shape up. Bare elsker denne MyFitnessPal

 

[Smørblomst1]

Var på vekta i dag tidlig. -1,1 kg så går no riktig vei dette

 

[Generalen]

Middag på jobb idag, samme som frokosten.



Vært flink og fått i meg over 80gr proteiner idag
Og knappe 30gr karbohydrater.
Treningsutfordring utført i formiddag


Sent from my GT-I9100 using BV Forum mobile app

 

[Løvebrøl]

Da har jeg på meg treningstightsen for første gang på sikkert to år... Jeg skal løpe, av alle ting. Håper jeg overlever!!

Oi! Hvordan gikk det? Løp du langt?
Kjenner jeg ikke eier kondis, så det er noe jeg håper på å få bygget opp

 

[Løvebrøl]

Var på vekta i dag tidlig. -1,1 kg så går no riktig vei dette

Skal prøve å ikke veie meg hver dag, men jeg klarer det ikke men det er så kjekt å se når den går nedover

 

[Løvebrøl]

Middag på jobb idag, samme som frokosten.
Vis vedlegget 46007


Vært flink og fått i meg over 80gr proteiner idag
Og knappe 30gr karbohydrater.
Treningsutfordring utført i formiddag


Sent from my GT-I9100 using BV Forum mobile app

Ser så godt ut! Hvor har du kjøpt matboksen?

 

[Smørblomst1]

Skal prøve å ikke veie meg hver dag, men jeg klarer det ikke men det er så kjekt å se når den går nedover

Prøver eg og men e umulig men gir meg bare mer motivasjon av å se at det funker

 

[Mamma med spire]

30 år, gift og har barn på 2 og 4 år.

Er nå 76 kg.
Håper å komme ned til 69 til påske, og hovedmålet mitt er 65 kg til sommeren!

Hei hei
Vi har litt til felles ser jeg lik vekt, og ganske likt mål og delmål
Hvor i landet holder du til?

 

[Mamma med spire]

Da har jeg på meg treningstightsen for første gang på sikkert to år... Jeg skal løpe, av alle ting. Håper jeg overlever!!

Oi, masse lykke til! oppdater oss om hvordan det gikk da

 

[Mamma med spire]

Var på vekta i dag tidlig. -1,1 kg så går no riktig vei dette

Så bra!!
Her går det også rette veien!! er så gøy og gå på vekta om morran, at jeg ikke klarer å la vær
Håper bare det fortsetter sånn

 

[|Frosken|]

Oi! Hvordan gikk det? Løp du langt?
Kjenner jeg ikke eier kondis, så det er noe jeg håper på å få bygget opp

Intervalltrening, 3 min løp, 2min løp,1min løp, og et minutt pause. Så fem ganger dette. Totalt 30 min løping. Trodde jeg skulle feige ut flere ganger, men klarte å gjennomføre, så jeg er kjempestolt! Min første trening med løping ever!

 

[|Frosken|]

Oi, masse lykke til! oppdater oss om hvordan det gikk da

Takk, det var grusomt, men gikk vel ok når jeg kom over kneika. Var intervalltrening med flere andre, så da kommer motivasjonen, ville jo vise at jeg klarte å gjennomføre, og det gjorde jeg, men bare såvidt

 

[Mamma med spire]

Takk, det var grusomt, men gikk vel ok når jeg kom over kneika. Var intervalltrening med flere andre, så da kommer motivasjonen, ville jo vise at jeg klarte å gjennomføre, og det gjorde jeg, men bare såvidt

Flinka!

 

[Smørblomst1]

Då e treningsutfordringen utført og 50 poeng i dag også

 

[Smørblomst1]

Kvelds frukt salat. Måtte ha noe med litt kalorier men når ikke opp til kalori målet i dag heller. Har vel igjen 370-400 kalorier. Etter denne maten