Feilpostet....
Last edited:
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Notat: This feature currently requires accessing the site using the built-in Safari browser.
Før en som har vært så stor som jeg har vært er det en utrolig befrielse å handle klær til meg selv i størrelse M
Ble en fredag uten tur, mens lørdag bød på 10 km rask tur med noen seige motbakker pluss mage og armer inne etterpå. Kjente tre dager med jogging i bena, så valgte kun gå.
Så langt flink med mat (og snop) i helgen også.
Jeg klarer virkelig ikke kostholdet for tiden.
Blir både småspising og overspising.
Klarer ikke å ta meg inn igjen etter påsken liksom.
Håper virkelig det blir bedre til uken...
Jeg klarer virkelig ikke kostholdet for tiden.
Blir både småspising og overspising.
Klarer ikke å ta meg inn igjen etter påsken liksom.
Håper virkelig det blir bedre til uken...
Jo da.Masse Lykke til!!!
Du får tenke at i morgen starter første hele uke etter påske.
Litt selv skryt her nå.
Min treningsuke går fra og med mandag og til og med søndag.
Denne uken har jeg hatt
2 dager med under 10.000 skritt (begge rett under)
1 dage med 10-20.000 skritt
3 dager med 20-30.000 skritt
1 dag over 30.000 skritt
Jeg har gått 4 turer på tilsammen 54,4 km
Min pulsklokke gir meg et aktivitetsminutt for hvert minutt jeg har en puls på 125-135 slag per minutt, og 2 for hvert minutt jeg har en puls på over 135.
Denne uken har jeg fått 922 minutter
Syns jeg har vært flink, jeg
Jo da.
Men trening har jeg i det minste vært flink på
Litt selv skryt her nå.
Min treningsuke går fra og med mandag og til og med søndag.
Denne uken har jeg hatt
2 dager med under 10.000 skritt (begge rett under)
1 dage med 10-20.000 skritt
3 dager med 20-30.000 skritt
1 dag over 30.000 skritt
Jeg har gått 4 turer på tilsammen 54,4 km
Min pulsklokke gir meg et aktivitetsminutt for hvert minutt jeg har en puls på 125-135 slag per minutt, og 2 for hvert minutt jeg har en puls på over 135.
Denne uken har jeg fått 922 minutter
Syns jeg har vært flink, jeg
Tur og utelek med familien i dag så vært i bra aktivitet.
Skikkelig søndagsmiddag med både dessert og et kakestykke så kost meg reelt.
I morgen ny uke og fredag veiing
Jepp, ny uke for fine resultater[emoji2]
Glad det er mandag og jeg kan starte på igjen, for i helga har jeg IKKE spist sukkerfritt, som planen var. Vel vel, det legger vi bak oss.
Spist er definitivt spist hehehehe!"Gjort er gjort og spist er spist"
Nå ser vi fremover ....
Spist er definitivt spist hehehehe!