Skravletråd

Pusern skrev:
Det ble 6 km rask gange med noen tøffe motbakker pluss styrke i går kveld.
I dag skal eldstemann på fotballtrening og jeg har meldt meg til kjøring og vil da kombinere med en liten joggetur. Siste veiing i april for meg i morgen, så her kjøres det. Vært flink med maten denne uken også
Klikk for å utvide …

Krysser fingre for et supert resultat i morgen[emoji2]
 
Pusern skrev:
Velkommen til oss!
Så trist med babyen din - det må ha vært/være kjempevanskelig å oppleve en slik sorg.
Kanskje fint å ha fokus på noe annet midt oppi det du er gjennom og alltid bra å forsøke gå ned, bli sprekere og føles seg mer vel.
Masse lykke til og må si opplegget ditt høres bra ut. Er slik jeg har kjørt siden august og blitt kvitt ca 18 kg siden da (gikk ned 3-4 kg før det også). Moderasjon er bra - litt av alt
Klikk for å utvide …
Takk for det. Det er det verste vi har gjennomgått til nå, men vi kommer oss gjennom det sakte men sikkert. Har bestemt meg for å ha påskeegg, og ellers spise sunt i påska ;) høres ut som en skikkelig god jobb du har gjort! Moderasjon er tingen tror jeg. Mitt første svangerskap resulterte i 35 kg opp, og jeg klarte å få av 25 av dem i løpet av de fire årene som har gått. De siste ti hang igjen da jeg ble gravid nå, og så kom det ytterligere 15 som følge av kvalme og småspising, pluss en del vann. Så det er jo et stykke igjen til målet, men litt og litt må være godt nok. Har ikke tid til å bruke mange år på å gå ned alt før vi prøver igjen, siden jeg fyller 36 i år. Så det får bli litt nå og resten etterpå ;)

Pusern skrev:
Det ble 6 km rask gange med noen tøffe motbakker pluss styrke i går kveld.
I dag skal eldstemann på fotballtrening og jeg har meldt meg til kjøring og vil da kombinere med en liten joggetur. Siste veiing i april for meg i morgen, så her kjøres det. Vært flink med maten denne uken også
Klikk for å utvide …
Høres bra ut med joggetur! Her har jeg gått en ekstra tur i dag, har fremdeles ikke nådd målet om 10000 skritt, men går flere hver dag så det er godt nok kjenner jeg.
 
frksnupp skrev:
Takk for det. Det er det verste vi har gjennomgått til nå, men vi kommer oss gjennom det sakte men sikkert. Har bestemt meg for å ha påskeegg, og ellers spise sunt i påska ;) høres ut som en skikkelig god jobb du har gjort! Moderasjon er tingen tror jeg. Mitt første svangerskap resulterte i 35 kg opp, og jeg klarte å få av 25 av dem i løpet av de fire årene som har gått. De siste ti hang igjen da jeg ble gravid nå, og så kom det ytterligere 15 som følge av kvalme og småspising, pluss en del vann. Så det er jo et stykke igjen til målet, men litt og litt må være godt nok. Har ikke tid til å bruke mange år på å gå ned alt før vi prøver igjen, siden jeg fyller 36 i år. Så det får bli litt nå og resten etterpå ;)

Høres bra ut med joggetur! Her har jeg gått en ekstra tur i dag, har fremdeles ikke nådd målet om 10000 skritt, men går flere hver dag så det er godt nok kjenner jeg.
Klikk for å utvide …

Ønsker deg alt det beste både med vektnedgang og formstigning men også med babylaging på sikt. Høres lurt ut å prøve gå ned noe nå før ny baby og resten etterpå. Og kanskje forsøke holde litt igjen gjennom nytt svangerskap.
Jeg startet også med å gå. I starten minst 10.000 skritt PR dag. Etterhvert som kiloene forsvant og formen ble bedre, økte jeg både antall skritt og tempo på turene pluss la inn bratte bakker innimellom. Det er først nå at jeg jogger.
 
Pusern skrev:
Ønsker deg alt det beste både med vektnedgang og formstigning men også med babylaging på sikt. Høres lurt ut å prøve gå ned noe nå før ny baby og resten etterpå. Og kanskje forsøke holde litt igjen gjennom nytt svangerskap.
Jeg startet også med å gå. I starten minst 10.000 skritt PR dag. Etterhvert som kiloene forsvant og formen ble bedre, økte jeg både antall skritt og tempo på turene pluss la inn bratte bakker innimellom. Det er først nå at jeg jogger.
Klikk for å utvide …
Ja, jeg har tenkt å be legen min om ekstra oppfølging på akkurat det i neste svangerskap. Har vært så usigelig kvalm begge gangene, og bare orket brødmat og sånn (eller junk...ikke bra) så tenker at det må kunne gå bra å få til en ordning der en ikke går opp så mye, selv om en ikke bør slanke seg i graviditeten. Så bra du har jobba, jeg er fremdeles ganske sliten i kroppen etter fødsel, så tør ikke helt å starte med trening for alvor før jeg er tilbake for fullt på jobb og har overskuddet til det. Men turgåing orker jeg, og det er godt for hodet også.

Vi får heie på hverandre :)
 
frksnupp skrev:
Ja, jeg har tenkt å be legen min om ekstra oppfølging på akkurat det i neste svangerskap. Har vært så usigelig kvalm begge gangene, og bare orket brødmat og sånn (eller junk...ikke bra) så tenker at det må kunne gå bra å få til en ordning der en ikke går opp så mye, selv om en ikke bør slanke seg i graviditeten. Så bra du har jobba, jeg er fremdeles ganske sliten i kroppen etter fødsel, så tør ikke helt å starte med trening for alvor før jeg er tilbake for fullt på jobb og har overskuddet til det. Men turgåing orker jeg, og det er godt for hodet også.

Vi får heie på hverandre :)
Klikk for å utvide …

Ja, vi skal heie på hverandre og oss selv. Det har hjulpet meg MYE å være aktiv her og få støtte, heiarop og motivasjon.
Bruk tiden du trenger for å komme på plass både psykisk og fysisk - det du/dere har vært gjennom er så tøft og nesten umenneskelig. Veldig bra du finner hjelp i å gå utendørs - denne årstiden er jo perfekt for det.
 
Vekt i dag: 63,9!!!!!!! Dvs ned 0,4 kg denne uken!!!!!
Tenk å se 63-tallet - det hadde jeg aldri trodd jeg skulle gjøre igjen!!!!!
Men, nå blir det påskeferie med fjelltur og da skal livets goder nytes til fulle. Ny veiiing om tre uker.
 
Last edited:
Ble overraskende -0,6 kg denne uken
 
Pusern skrev:
Vekt i dag: 63,9!!!!!!! Dvs ned 0,4 kg denne uken!!!!!
Tenk å se 63-tallet - det hadde jeg aldri trodd jeg skulle gjøre igjen!!!!!
Men, nå blir det påskeferie med fjelltur og da livet skal nytes til fulle. Ny veiiing om tre uker.
Klikk for å utvide …

Gratulerer sååå mye!![emoji1][emoji1] så deilig!
 
Veide meg for å se hvor ille denne uka har hvert, vel ned 0,5 kg! [emoji4] fornøyd ja [emoji4]
 
You must log in or register to reply here.
Back
Topp