Skravletråd

[Pusern]

Utrolig bra.
Kos deg masse i påsken

Tiden takk gjett om

 

[Pusern]

Veide meg for å se hvor ille denne uka har hvert, vel ned 0,5 kg! [emoji4] fornøyd ja [emoji4]

Såååå bra!!!! Slike overraskelser liker vi

 

[Pusern]

Da har jeg vært hos legen. Heldigvis ikke brudd men når legen sier oj! Da man at det ikke er bra. Har revet av muskelen. Må på mr for å se om de må sy den på igjen. ..
Men heldigvis ikke brudd

Godt det ikke var brudd men høres vondt og ubehagelig
uansett. Take CARE

 

[Pusern]

Det var herlig![emoji1]
Nå har jeg trent også! 45 min styrke, cardio og mage[emoji1]

Flott nå er du på sporet

 

[Pusern]

Ja må ha gjort noe riktig, og selvom jeg ikke ser det på kroppen så sier da altså vekta at jeg fra start har gått ned 7 kg [emoji4]

Det er super nedgang og tipper du merker det på klærne snart

 

[Pusern]

Takk, der tallet og er veldig fornøyd! Men føler ikke jeg har hvert flink da [emoji54] så vet jo at dette kan forbedres [emoji4]

Flott motivasjon for å finne ut hva som skjer om du er kjempeflink en uke

 

[Pusern]

Vekten viste forresten 93,6 i dag veldig fornøyd

Så flott

 

[RonjaR]

Ja! Spesielt siden jeg fant påskegodt [emoji54] men nå er jeg hjemme uten fristelser heldigvis så denne uka burde jo da bli bedre [emoji6]

Heier på deg[emoji1] og meg![emoji23]

 

[RonjaR]

Det er jo supert [emoji4]

Er strålende fornøyd[emoji1]

 

[Musemor med tre søte små]

Etter en uke med treningsforbud var det utrolig deilig å komme seg på trening igjen

 

[RonjaR]

Etter en uke med treningsforbud var det utrolig deilig å komme seg på trening igjen

Det vil jeg tro[emoji1]
Regner med formen er på topp igjen!?

 

[her er jeg]

Hei
hvordan går det med dere her inne?
Jeg har spist litt for mye snop og vært i altfor lite aktivitet...

 

[Pusern]

Etter en uke med treningsforbud var det utrolig deilig å komme seg på trening igjen

Kan jeg tenke meg.

 

[Pusern]

Hei
hvordan går det med dere her inne?
Jeg har spist litt for mye snop og vært i altfor lite aktivitet...

Her blir det mye kos og extra inntak på hytta i påsken, men det var jo "planen" min da. Etter ca 20 kg ned siden juni i fjor hadde jeg bestemt meg for å kose meg uhemmet i påsken. Merkelig nok holder "noe" meg litt igjen så blir ikke like mye som det ville vært før denne prosessen. Flinkere til å gå ski og ake etc også - alt er jo så mye lettere nå og formen fin.

 

[RonjaR]

Hei
hvordan går det med dere her inne?
Jeg har spist litt for mye snop og vært i altfor lite aktivitet...

Hei[emoji1]
Jeg har spist litt snop i helga på jobb....[emoji849]
Men idag har jeg trent i 45 minutter så samvittigheten er litt bedre[emoji12]

 

[sørlandssnuppa]

Har "fri" i påska, det vil si at jeg kan spise påskegodt hvis jeg vil. Prøver å holde meg til lavkarboen ellers, mest for vanen sin del. Får gått halvparten av det som var målet mitt (10000 skritt), så ca 5000 pluss minus hver dag. Må kanskje vurdere å nedjustere det litt, og heller fokusere på maten. Har ikke veid meg denne uka, tenkte å ta det etter påske, samme med måling.

 

[RonjaR]

Har "fri" i påska, det vil si at jeg kan spise påskegodt hvis jeg vil. Prøver å holde meg til lavkarboen ellers, mest for vanen sin del. Får gått halvparten av det som var målet mitt (10000 skritt), så ca 5000 pluss minus hver dag. Må kanskje vurdere å nedjustere det litt, og heller fokusere på maten. Har ikke veid meg denne uka, tenkte å ta det etter påske, samme med måling.

Godt med påskefri egentlig[emoji2] det skal jeg også ha, ihvertfall kose meg litt[emoji12]

 

[sørlandssnuppa]

Godt med påskefri egentlig[emoji2] det skal jeg også ha, ihvertfall kose meg litt[emoji12]

Ja, må ha det, elsker påskeegg

 

[Pusern]

Godt med påskefri egentlig[emoji2] det skal jeg også ha, ihvertfall kose meg litt[emoji12]

Vi fortjener det synes jeg

 

[Pusern]

Ja, må ha det, elsker påskeegg

Me too - og særlig kombinasjonen av mye frisk luft og uteaktiviteter og så kjøre på med litt snop