Vitaminer

[Blo26]

Hvordan vitaminer tar dere daglig? Hvordan type jern tar dere?

 

[Marihøne11]

Hvordan vitaminer tar dere daglig? Hvordan type jern tar dere?

Omega 3 multi fra nycoplus og ekstra jern etter beskjed fra lege

 

[Froekna]

Omega 3 multi fra nycoplus og ekstra jern etter beskjed fra lege

Samme her! Men jeg har fått beskjed om 40 mg jern pr dag, men så hadde jeg et glass med 100 mg jern , så da tar jeg det to ganger i uka for å få riktig dose pr uke.

 

[Marihøne11]

Samme her! Men jeg har fått beskjed om 40 mg jern pr dag, men så hadde jeg et glass med 100 mg jern , så da tar jeg det to ganger i uka for å få riktig dose pr uke.

Smart

 

[Ellenvi]

Jeg har jernmangelanemi, så jeg tar 100 mg jern hver dag (ferro-retard). Tar også 40 mikrogram vitamin D, 400 mikrogram folat, omega-3 og 350 mg magnesium.

 

[LiljeS]

Hvordan vitaminer tar dere daglig? Hvordan type jern tar dere?

Jeg har tatt nycoplus multi og omega 3 fra Sunkost, men nå er begge krukkene straks tomme, så har bestilt nycoplus gravid og tenkte å ta det fremover Kikket på innholdet i nycoplus multi + omega 3 og sammenliknet med nycoplus gravid, og innholdet er tilnærmet helt likt, så hadde det ikke vært for at gravid-pakkene var på tilbud hadde jeg nok fortsatt som før

 

[mipha]

Tar disse faste:
Metylfolat 400ug
Omega 3 2000mg
B-12 1000ug
Magnesium 350mg
D3-vitamin 80ug

Tok blodprøver for jernnivåer, så mistenker jeg får en anbefaling om å begynne på det av legen snart. Stakkars forstoppa mage

 

[Tobr]

Omega 3 multi fra nycoplus og ekstra jern etter beskjed fra lege

Samme her. Har jernmangel, så skal ha ca 60 mg jern, så tar 40 i tillegg til de 15 mg som er i multivitaminene. Bruker aminojern.

 

[aninewe]

Bruker thorne prenatal og har gjort det siden 3 mnd før graviditeten. Den inneholder 45 mg jern. Bruker ikke noe mer da jernlageret foreløbig er veldig fint

 

[Alvedans]

Samme her. Har jernmangel, så skal ha ca 60 mg jern, så tar 40 i tillegg til de 15 mg som er i multivitaminene. Bruker aminojern.

Jaa snek her for å anbefale Aminojern! Den er mye snillere mot magen enn tradisjonelle jerntilskudd. Så hvis noen plages av bivirkninger, test Aminojern!