Vitaminer.

[Fionel]

Er det noen vitaminer som IKKEer bra? Jeg Bruker collet multitotal fra butikken. Og den inneholder enormt mye vitaminer og mineraler. Ink vitamin D (står det på pakken) så tenkte jeg... Hm.. Er det noe man ikke skal ha, som inne er bra for den image ?

 

[Demeter]

Vitamin A er det eneste jeg vet om som man ikke skal ha for mye av. Det kan skade fosteret. I flere land advarer man mot omega 3/ tran pga. dette.

http://www.vg.no/forbruker/helse/helse-og-medisin/a-vitamin-kan-skade-fosteret/a/10060139/

 

[Junibaby2015]

Sammenlign de vitamintablettene du har med det som er anbefalt daglig inntak fra Helsedirektoratet

Det står i en tabell på side 20 i denne:
http://www.helsedirektoratet.no/pub...-om-kosthold-ernering-og-fysisk-aktivitet.pdf

Det er en egen rekke for gravide