Vi som temper

[Smågoth]

Syns det vart riktig så flott! Veldig glad for at dei har beholdt charten med old-school stil. Fortsatt min favoritt-app.

Jeg digger fargene, og ja, greit å beholde charten vi er så vant til. Nå vet jeg ikke om jeg faktisk kommer til å bruke appen videre siden jeg er gravid for siste gang (har en annen mensen app jeg har brukt lenger)

 

[Ari ♡]

Er det noe vits i å discharte temp som er feil godt inn i dpo-land? Er ikke discharting mer relevant for å finne/stadfeste eggløsningen?
Er sikker på EL, så da er det kanskje ikke nøye om man har sovet lite/annet som kan påvirke temp mellom EL og IKM?

 

[Onion]

Er det noe vits i å discharte temp som er feil godt inn i dpo-land? Er ikke discharting mer relevant for å finne/stadfeste eggløsningen?
Er sikker på EL, så da er det kanskje ikke nøye om man har sovet lite/annet som kan påvirke temp mellom EL og IKM?

Ville berre gjort det om det vart fleire på rad, som gjorde at krysset vart fjerna!

 

[Ari ♡]

Ville berre gjort det om det vart fleire på rad, som gjorde at krysset vart fjerna!

Da tenker jeg riktig. Grafen min var helt lik forrige graf når jeg ble gravid, fram til i dag hvor tempen ble feil siden jeg har vært oppe store deler av natten med kids med noro. Så det var et hypotetisk spørsmål i forhold til det visuelle, jeg vet jo egentlig at det ikke er relevant når EL er funnet Vet ikke om den formuleringen der ga mening en gang, er litt trøtt i dag si

 

[LillaDrøm]

Hei fine tempe damer!
Jeg har et ønske om å begynne å tempe. Problemet er at jeg har en snart 2 åring som våkner alt mellom 4.30 og 7 Han blir lagt på eget rom, men blir hentet inn til oss når han våkner på natta. Jeg er derfor også oppe en liten tur midt på natta, stort set hver natt.
Er det bare å glemme å kunne tempe korrekt, eller har dere noen forslag?

 

[AilOn]

Tenkte egentlig å begynne med temp, men jeg har en treåring som våkner mye om natta, og da våkner selvsagt jeg også. Så da blir målingene ikke stabile da kanskje? Kan ikke sette på klokka før ungen våkner heller for det er ofte 22-00-02-04 osv.

Edit, ser at det faktisk er lagt ut nøyaktig samme spørsmål i dag nesten. Leste meg ikke opp før jeg spurte.

 

[Onion]

Hei fine tempe damer!
Jeg har et ønske om å begynne å tempe. Problemet er at jeg har en snart 2 åring som våkner alt mellom 4.30 og 7 Han blir lagt på eget rom, men blir hentet inn til oss når han våkner på natta. Jeg er derfor også oppe en liten tur midt på natta, stort set hver natt.
Er det bare å glemme å kunne tempe korrekt, eller har dere noen forslag?

Tenkte egentlig å begynne med temp, men jeg har en treåring som våkner mye om natta, og da våkner selvsagt jeg også. Så da blir målingene ikke stabile da kanskje? Kan ikke sette på klokka før ungen våkner heller for det er ofte 22-00-02-04 osv.

Edit, ser at det faktisk er lagt ut nøyaktig samme spørsmål i dag nesten. Leste meg ikke opp før jeg spurte.

Gøy at begge har samme spørsmål!

Det er nokon som meiner ein kan tempe etter kun få timars søvn, så har de eit termometer er det berre å sette i gong.

Har ikkje prøvd å tempe på såpass avbrutt søvn sjølv, men personlig får eg mest svingete temperaturar på om det er tatt forskjellig våknetid. Kan fint tisse kl 4 og tempe kl 7 utan at det påvirkar, men har stor forskjell frå 7 til 8.

Så om du har eit ca tidspunkt der du skal opp, så temper du då. Kan ikkje skade å prøve, men eg forstår at det må vere utfordrande!

Eit alternativ til vanlig metode er å bruke smartklokke eller aktivitetsarmbånd, eller tempdrop.

Ein tommelfingerregel er at metoden skal vere lik frå dag til dag (ikkje hopp mellom klokke og termometer f.eks) og at ein skal sjå etter ein trend, ikkje enkelttemperaturar.

Syns @followingmybody på Instagram har mange gode tips til temping for dei som nattammer og våkner mykje.

Håper dette var til hjelp!

 

[Ari ♡]

Hei fine tempe damer!
Jeg har et ønske om å begynne å tempe. Problemet er at jeg har en snart 2 åring som våkner alt mellom 4.30 og 7 Han blir lagt på eget rom, men blir hentet inn til oss når han våkner på natta. Jeg er derfor også oppe en liten tur midt på natta, stort set hver natt.
Er det bare å glemme å kunne tempe korrekt, eller har dere noen forslag?

Tenkte egentlig å begynne med temp, men jeg har en treåring som våkner mye om natta, og da våkner selvsagt jeg også. Så da blir målingene ikke stabile da kanskje? Kan ikke sette på klokka før ungen våkner heller for det er ofte 22-00-02-04 osv.

Edit, ser at det faktisk er lagt ut nøyaktig samme spørsmål i dag nesten. Leste meg ikke opp før jeg spurte.

Jeg har tempet med smartklokke denne syklusen her, og jeg har en baby som nettopp ble 5 måneder og naturligvis er våken flere runder hver natt. Jeg hadde ingen problemer med å finne EL og kurven så helt «normal» ut, slik den gjorde når jeg prøvde å bli gravid med dette barnet.
Fordel med smartklokke: den leser temp til samme tid hver dag uansett.
Ulempe: den måler temp med bare ett desimal kontra de termometerene som anbefales til temping. Det gir en mer hakkete kurve, men det gikk fint an å lese/tolke i FF appen (fertility friend).
Ulempen med å bruke vanlig termometer med to desimaler er å huske å ta tempen og treffe ca på tid, det klarte ikke jeg denne syklusen siden nettene er uforutsigbare. Fordelen er at kurven blir mer nøyaktig.

Som @Onion skriver, har du termometer liggende er det bare å prøve i vei. To desimaler er best, men man kan prøve med ett desimal også, selv om det da kan bli mer unøyaktig. Og om klokka de allerede kan måle temp kan du legge temperaturene inn i FF appen.

Jeg har også brukt EL-tester i tillegg og har derfor hatt en ekstra forsikring på at EL og temp sammenfalt

 

[LillaDrøm]

Gøy at begge har samme spørsmål!

Det er nokon som meiner ein kan tempe etter kun få timars søvn, så har de eit termometer er det berre å sette i gong.

Har ikkje prøvd å tempe på såpass avbrutt søvn sjølv, men personlig får eg mest svingete temperaturar på om det er tatt forskjellig våknetid. Kan fint tisse kl 4 og tempe kl 7 utan at det påvirkar, men har stor forskjell frå 7 til 8.

Så om du har eit ca tidspunkt der du skal opp, så temper du då. Kan ikkje skade å prøve, men eg forstår at det må vere utfordrande!

Eit alternativ til vanlig metode er å bruke smartklokke eller aktivitetsarmbånd, eller tempdrop.

Ein tommelfingerregel er at metoden skal vere lik frå dag til dag (ikkje hopp mellom klokke og termometer f.eks) og at ein skal sjå etter ein trend, ikkje enkelttemperaturar.

Syns @followingmybody på Instagram har mange gode tips til temping for dei som nattammer og våkner mykje.

Håper dette var til hjelp!

Jeg har tempet med smartklokke denne syklusen her, og jeg har en baby som nettopp ble 5 måneder og naturligvis er våken flere runder hver natt. Jeg hadde ingen problemer med å finne EL og kurven så helt «normal» ut, slik den gjorde når jeg prøvde å bli gravid med dette barnet.
Fordel med smartklokke: den leser temp til samme tid hver dag uansett.
Ulempe: den måler temp med bare ett desimal kontra de termometerene som anbefales til temping. Det gir en mer hakkete kurve, men det gikk fint an å lese/tolke i FF appen (fertility friend).
Ulempen med å bruke vanlig termometer med to desimaler er å huske å ta tempen og treffe ca på tid, det klarte ikke jeg denne syklusen siden nettene er uforutsigbare. Fordelen er at kurven blir mer nøyaktig.

Som @Onion skriver, har du termometer liggende er det bare å prøve i vei. To desimaler er best, men man kan prøve med ett desimal også, selv om det da kan bli mer unøyaktig. Og om klokka de allerede kan måle temp kan du legge temperaturene inn i FF appen.

Jeg har også brukt EL-tester i tillegg og har derfor hatt en ekstra forsikring på at EL og temp sammenfalt

Tusen takk for svar dere!
Jeg har ikke klokke, og er ikke noen “klokke person”, så blir nok å kjøpe et termometer med to desimaler og så bare prøve å se om jeg får det til
Om jeg ikke blir gravid denne syklusen da! Men det er liten sjanse.

 

[Ari ♡]

Tusen takk for svar dere!
Jeg har ikke klokke, og er ikke noen “klokke person”, så blir nok å kjøpe et termometer med to desimaler og så bare prøve å se om jeg får det til
Om jeg ikke blir gravid denne syklusen da! Men det er liten sjanse.

Høres ut som et bra sted å starte. Har selv babyplan sitt termometer. Skulle jeg kjøpt mitt første nå hadde jeg gått for Premom sitt eget, husker jeg riktig kobles det til app/telefon med Bluetooth og laster opp temp automatisk! Veldig praktisk hvis man sovner fra målingen og ikke får lest av temp i tide Det er dyrere enn babyplan da, og bp (og sikkert masse annet!) funker nok også helt fint

 

[Onion]

Høres ut som et bra sted å starte. Har selv babyplan sitt termometer. Skulle jeg kjøpt mitt første nå hadde jeg gått for Premom sitt eget, husker jeg riktig kobles det til app/telefon med Bluetooth og laster opp temp automatisk! Veldig praktisk hvis man sovner fra målingen og ikke får lest av temp i tide Det er dyrere enn babyplan da, og bp (og sikkert masse annet!) funker nok også helt fint

Eg må berre skyte inn at makesure sitt termometer også er ganske bra, to desimaler og minne!

 

[Storesøsterdrøm]

Eg må berre skyte inn at makesure sitt termometer også er ganske bra, to desimaler og minne!

Enig. Skulle bare ønske det hadde lys. Er så mørkt på morgenkvisten om dagen