Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Notat: This feature currently requires accessing the site using the built-in Safari browser.
Vis vedlegget 284436
Ikke lett å tempe med nattevaktsturnus.. Men alt etter cd13 er tatt i 5-6 tiden. Alt er jo bare stigende?
Jepp er nattevakt! Jeg har pleid å tempe det øyeblikket jeg våkner, for har hørt at så lenge man har sovet minst 4 timer så skal det gå greit. Men jeg erfarer at tempen generelt er høyere hvis jeg temper mellom 13-16 på dagen enn de dagene jeg temper kl 06! Så jeg skal ikke tempe mer neste syklus da det gir meg mer stressÆh! Er du også nattevakt! Jeg nevnte dette i den andre tråden i sted og fant denne tråden nettopp for å spørre om det var noen med erfaring som nattevakt og temper Hvordan gjør du det når du går nattevakt, leste at man bør gjøre det samme tid og før man står opp, det blir jo ikke så lett, men hadde jo vært flott med enda et verktøy i jakten på EL og det ene med det andre
Oi den har hoppaSøren.. 2 dager på rad hvor jeg ikke har fått tempet kl 07.. Sover gjennom alarmen både i går og idag! Så dette var jo bare forvirrende..
jaja vi får se i morgen igjen da!Vis vedlegget 285243
Ja ja ser bra utSøren.. 2 dager på rad hvor jeg ikke har fått tempet kl 07.. Sover gjennom alarmen både i går og idag! Så dette var jo bare forvirrende..
jaja vi får se i morgen igjen da!Vis vedlegget 285243
Ja ja detta ser bra ut
Oi den har hoppa
Ja ja ser bra ut
Åja, ja.. Sånn blir min etter nattevakt også. Mye høyere enn vanlig! Men kan jo være den reelt sett har steget, bare ikke så myeStoler ikle helt på den.. da jeg ikke har våknet før ca 11 de to dagene! men ja! Hoppet skikkelig!
Jepp er nattevakt! Jeg har pleid å tempe det øyeblikket jeg våkner, for har hørt at så lenge man har sovet minst 4 timer så skal det gå greit. Men jeg erfarer at tempen generelt er høyere hvis jeg temper mellom 13-16 på dagen enn de dagene jeg temper kl 06! Så jeg skal ikke tempe mer neste syklus da det gir meg mer stress
Ja jeg tror jeg dropper det etter denne nattevaktshelga også. Særlig hvis morgendagens temp blir veldig forhøyet!Æsj, det jeg var redd for. Tror jeg dropper det, har stort sett fire vakter av gangen, vil bli endel upålitelige målinger da tenker jeg.
Detta ser bra utHva tror dere? El på cd 14 eller 16?
Jeg er uenig med ff.
C på cm cd 15 er usikkert. Ikke sjekket for eggløsningsslim annet enn den som datt ut som.er registrert
Vis vedlegget 285347