Takk!! Da prøver jeg å legge til meg vanen med å tempe når jeg våkner fra den lengste søvnenKan bare svare basert på egen erfaring, men for meg blir tempen riktigere om jeg tar den med gang jeg våkner, selv om det kan være tidligere enn normalt. Appen jeg bruker sier at målingen er ok, så lenge den er +- to timer fra vanlig tid. Fertility friend er mye strengere. Viktigste for meg er i alle fall at jeg har hatt noen timer sammenhengende søvn før jeg tar tempen [emoji4]

