Vi som la på oss +25kg sist.

[Jusom]

Ønsker en tråd vi kan snakke litt om dette.
Jeg ønsker ikke at vekt skal være negativt men jeg ønsker ikke legge på meg 25 kg som sist.

Jeg la på meg 25 kg første svangerskap(21år) og 25kg sist jeg gikk gravid i 2019(32år) og jeg fikk lite hjelp. Jeg spiste normal kost og drikker ikke brus osv. Ble testet for svangerskaps diabetes og hadde ikke det. Mistenker at jeg hadde veldig lavt stoffskifte da jeg ikke gikk på do som normalt. Sorry info men det er viktig å nevne hvis flere opplever det slik jeg hadde det.

Det er ikke gøy å føle at du gjør alt rett og legger på deg så mye. Man får jo utrolig mye ødem tilslutt også. Men sier heller ikke at det er feil å legge på seg 25kg.. Da snakker jeg om 25kg+ etter ungen er ute. Men jeg ønsker det bare ikke igjen.

Jeg har enda ikke nådd stratvekta mi fra siste svanherskap. Mangler vell - 7kg. Nå spiser jeg ingen hvete/mel, potet og ris. Får i meg karb igjenom nøtter, frukt og bønner osv. Har nok et høyprotein kosthold og periodefaster fra kl 18.00 til 11.00. Dette funker veldig fint for meg og jeg går sakte nedover. jeg vil påpeke at jeg ikke er i ketose. Det er nok ikke bra når man er gravid.

Trenging blir det jeg får til hjemme. Veldig lite. men må bli flinkere å gå tur!

Jeg kommer til å forsette å spise sånn jeg gjør nå værtfall.

Har noen opplevd å klare å ikke få så stor vektøkning igjen?

 

[Softis]

Jeg har gått opp så mye i begge svangerskapene mine, men lett tatt det av igjen heldigvis. Men nå har jeg gått mye opp i vekt før denne graviditeten så veier ca 13 kg mer enn ved de andre. Blir spennende å se hva jeg ender på. Kommer ikke til å ta noen spesielle grep.

 

[Tiriltoppen]

Ønsker en tråd vi kan snakke litt om dette.
Jeg ønsker ikke at vekt skal være negativt men jeg ønsker ikke legge på meg 25 kg som sist.

Jeg la på meg 25 kg første svangerskap(21år) og 25kg sist jeg gikk gravid i 2019(32år) og jeg fikk lite hjelp. Jeg spiste normal kost og drikker ikke brus osv. Ble testet for svangerskaps diabetes og hadde ikke det. Mistenker at jeg hadde veldig lavt stoffskifte da jeg ikke gikk på do som normalt. Sorry info men det er viktig å nevne hvis flere opplever det slik jeg hadde det.

Det er ikke gøy å føle at du gjør alt rett og legger på deg så mye. Man får jo utrolig mye ødem tilslutt også. Men sier heller ikke at det er feil å legge på seg 25kg.. Da snakker jeg om 25kg+ etter ungen er ute. Men jeg ønsker det bare ikke igjen.

Jeg har enda ikke nådd stratvekta mi fra siste svanherskap. Mangler vell - 7kg. Nå spiser jeg ingen hvete/mel, potet og ris. Får i meg karb igjenom nøtter, frukt og bønner osv. Har nok et høyprotein kosthold og periodefaster fra kl 18.00 til 11.00. Dette funker veldig fint for meg og jeg går sakte nedover. jeg vil påpeke at jeg ikke er i ketose. Det er nok ikke bra når man er gravid.

Trenging blir det jeg får til hjemme. Veldig lite. men må bli flinkere å gå tur!

Jeg kommer til å forsette å spise sånn jeg gjør nå værtfall.

Har noen opplevd å klare å ikke få så stor vektøkning igjen?

Sniker

Jeg har gått opp 35 kg begge gangene. Første gangen hadde jeg hyperemesis og andre gangen var jeg veldig obs på hva jeg spiste. Jordmor og lege sa at noen gravide bare tar til seg ALT av kalorier pga hormonene. Jeg VET 100% sikkert at jeg egentlig ikke skulle gått opp så mye utifra hva jeg spiste. Så er glad jeg er ferdig med å være gravid nå
Ingen diabetes eller noe her heller forresten.

 

[*fluffymama*]

Jeg er ikke en lettvekter i utgangspunktet, og med en startvekt på 110kg når jeg gikk gravid sist. Pga angst for å miste, var jeg i minst mulig aktivitet de første 3 mnd. Så fikk jeg påvist svangerskapsdiabetes i uke 17, hvor jeg måtte sette langtidsvirkende sprøyte og sprøyte til måltidene . Hadde kjempeproblemer med fastende bs, så jeg levde veldig ketodominert i matveien. Tillegg kom bekkenløsning på toppen, så jeg havnet på 135kg på slutten.

Jeg har siden oktober i fjor gått ned 25kg. Mye pga forholdet jeg var i, som jeg avsluttet i januar. Men også mye pga lite mat og mye jobbing. Er butikkmedarbeider og har i snitt 14k skritt, så jeg får mosjon og mye styrketrening. Har vært stabil på 106kg siden januar

 

[Jusom]

Jeg er ikke en lettvekter i utgangspunktet, og med en startvekt på 110kg når jeg gikk gravid sist. Pga angst for å miste, var jeg i minst mulig aktivitet de første 3 mnd. Så fikk jeg påvist svangerskapsdiabetes i uke 17, hvor jeg måtte sette langtidsvirkende sprøyte og sprøyte til måltidene . Hadde kjempeproblemer med fastende bs, så jeg levde veldig ketodominert i matveien. Tillegg kom bekkenløsning på toppen, så jeg havnet på 135kg på slutten.

Jeg har siden oktober i fjor gått ned 25kg. Mye pga forholdet jeg var i, som jeg avsluttet i januar. Men også mye pga lite mat og mye jobbing. Er butikkmedarbeider og har i snitt 14k skritt, så jeg får mosjon og mye styrketrening. Har vært stabil på 106kg siden januar

Uff det er ikke lett.
Hvor lagt er du på vei nå? Har du tenkt å spise keto dominerende denne gangen også?

 

[Jusom]

Sniker

Jeg har gått opp 35 kg begge gangene. Første gangen hadde jeg hyperemesis og andre gangen var jeg veldig obs på hva jeg spiste. Jordmor og lege sa at noen gravide bare tar til seg ALT av kalorier pga hormonene. Jeg VET 100% sikkert at jeg egentlig ikke skulle gått opp så mye utifra hva jeg spiste. Så er glad jeg er ferdig med å være gravid nå
Ingen diabetes eller noe her heller forresten.

Helt greit å snike.
Jeg syvtes det er rart at de bare kan slå seg til ro med at noen gravide. Jeg skal nå prøve så godt jeg kan og ligge på den vekta jeg har nå frem til 6.mnd. Men sa drt sist også men da hadde jeg ikke slutta med hvetemel og stivelse.

 

[Lykkenerstor]

Gikk opp 25 kg under første svangerskap, har gått på lavkarbo etter det, gikk ned alle kiloene pluss litt til. Spiser varierer men passer på mengden denne graviditeten, ikke godteri og brus i hverdagene. Men er ikke hysterisk

 

[Jusom]

Gikk opp 25 kg under første svangerskap, har gått på lavkarbo etter det, gikk ned alle kiloene pluss litt til. Spiser varierer men passer på mengden denne graviditeten, ikke godteri og brus i hverdagene. Men er ikke hysterisk

Så bra. håper du slipper å gå opp 25kg igjen. Du har jo vært flink! Syntes lavkarbo er tungt å holde

 

[Lykkenerstor]

Så bra. håper du slipper å gå opp 25kg igjen. Du har jo vært flink! Syntes lavkarbo er tungt å holde

Jeg syntes lavkarbo er enkelt å holde, fordi vekten går ned såpass fort at jeg får motivasjon til å fortsette i motsetning til å telle kalorier Sist var jeg «ung og dum» og spiste alt jeg ønsket uten å ofre en tanke! Så tror jeg skal klare å ikke gå opp like mye denne gangen, men jeg driver ikke med slanking i svangerskapet

 

[Tiriltoppen]

Helt greit å snike.
Jeg syvtes det er rart at de bare kan slå seg til ro med at noen gravide. Jeg skal nå prøve så godt jeg kan og ligge på den vekta jeg har nå frem til 6.mnd. Men sa drt sist også men da hadde jeg ikke slutta med hvetemel og stivelse.

Hvorfor syns du det er rart? Det er en kjent sak at noen reagerer sånn på svangerskapshormoner, så jeg syns det var fint å ha en forklaring på det når jeg ellers gjorde det meste etter boka

 

[Jusom]

Hvorfor syns du det er rart? Det er en kjent sak at noen reagerer sånn på svangerskapshormoner, så jeg syns det var fint å ha en forklaring på det når jeg ellers gjorde det meste etter boka

Jeg syntes det er rart for noen JM og leger er veldig opptatt at man skal ha sånn og sånn kosthold hvis man får for høy BMI og noen sier det er normalt å reagere sånn på hormoner Personelig ønsker jeg ikke et svangerskap til med å gå opp 25kg og kan ikke slå meg til ro med at det er normalt. jeg skal værtfall snakke med lege og gyn om dette.

 

[*fluffymama*]

Uff det er ikke lett.
Hvor lagt er du på vei nå? Har du tenkt å spise keto dominerende denne gangen også?

Er bare 4+5. Men blir vel å legge meg mot ett ketobasert kosthold når jeg passerer 3 mnd så jeg vet om det går rette veien

 

[Reana]

Jeg la på meg 33kg med første. 20 mnd senere er det 3 kg som ikke vil av. Kan ikke si at jeg har jobbet for å gå ned i vekt, så de siste 3 hadde nok gått om jeg virkelig hadde gått inn for det. For min del hadde jeg enormt med vann, og gikk derfor ned halvparten i løpet av dager. Kroppen er dog langt fra som den var før jeg fikk barn I uke 37 sprengte jeg allerede sf-skalaen på helsekortet (fødte 42+0). Grunnet svæær mage har jeg fått litt heng dessverre.. Men, fokus på et variert kosthold kommer til å være mer til stede denne gangen. Nå har vi også en propell på 20 mnd som vi løper med og etter, og det er mye mer gåing og aktivitet der jeg jobber nå kontra det tidligere svangerskapet. Likevel vet jeg at vekta kommer til å smelle opp, sikkert mye vann denne gangen også. Men skal ikke legge til noe selvpåskyldt og unødvendig vekt i alle fall.

 

[KHelg]

Første gang jeg er gravid nå og må innrømme at jeg uroer meg for å gå opp kanskje så mye jeg er ikke noe sylfide fra før av akkurat... Når var det dere begynte å gå opp i vekt?

 

[Jusom]

Første gang jeg er gravid nå og må innrømme at jeg uroer meg for å gå opp kanskje så mye jeg er ikke noe sylfide fra før av akkurat... Når var det dere begynte å gå opp i vekt?

None går jo ikke opp så mye. Så ikke uro deg unødvendig. Og vi spiser jo ikke for to.. jeg begynte værtfall å se det etter 3 mnd.

 

[Bekkem]

Hei Jeg gikk opp over 25kg sist (stoppet og vege meg når jeg bikket 25). Og det ønsker jeg virkelig virkelig ikke igjen! Jeg har slitt i 2 år for å bli kvitt de, og er enda ikke ned igjen der jeg va..

Kanskje vi kan bruke tråden her til å motivere og dele tips og oppskrifter på sunne, gode og «lavkalori» retter?

 

[Jusom]

Hei Jeg gikk opp over 25kg sist (stoppet og vege meg når jeg bikket 25). Og det ønsker jeg virkelig virkelig ikke igjen! Jeg har slitt i 2 år for å bli kvitt de, og er enda ikke ned igjen der jeg va..

Kanskje vi kan bruke tråden her til å motivere og dele tips og oppskrifter på sunne, gode og «lavkalori» retter?

Ja det syntes jeg vi skal!

 

[koalababy]

Jeg har ikke lagt på meg mer enn ca 10 kg totalt de forrige graviditeter, men har for høy bmi i utgangspunktet.. Og nå før graviditeten denne gangen hadde jeg nesten gått opp til samme vekt som høygravid sist og merker det er tungt for kroppen... Jeg er egentlig i startfasen av en kostplan pga store Ibs plager i magen.. Det er et lavkarbo, low fodmap, gluten og laktosefri plan.. Der man også kan gå ned i vekt via kosten.. Jeg vet man ikke skal prøve gå ned i vekt som gravid, så jeg får nesten bare prøve ut kosten om jeg klarer holde meg til den, men unngår faste hvis jeg er kvalm! Tidligere graviditer har jeg vært veldig kvalm, dårlig matlyst og bare spist akkurat det jeg hadde lyst på... Men tenker å spise litt sunnere nå for å se om jeg får mindre kvalme osv!

 

[Jusom]

Jeg har ikke lagt på meg mer enn ca 10 kg totalt de forrige graviditeter, men har for høy bmi i utgangspunktet.. Og nå før graviditeten denne gangen hadde jeg nesten gått opp til samme vekt som høygravid sist og merker det er tungt for kroppen... Jeg er egentlig i startfasen av en kostplan pga store Ibs plager i magen.. Det er et lavkarbo, low fodmap, gluten og laktosefri plan.. Der man også kan gå ned i vekt via kosten.. Jeg vet man ikke skal prøve gå ned i vekt som gravid, så jeg får nesten bare prøve ut kosten om jeg klarer holde meg til den, men unngår faste hvis jeg er kvalm! Tidligere graviditer har jeg vært veldig kvalm, dårlig matlyst og bare spist akkurat det jeg hadde lyst på... Men tenker å spise litt sunnere nå for å se om jeg får mindre kvalme osv!

Høres ut som du er motivert værtfall og det er bra. Du får jo sikkert noe ekstra oppfølging også. Veit om flere som har svangerskapsdiabetes som "går ned" under svangerskapet.

 

[sno2018]

Jeg la på ca 20-25 kg på første svangerskapet. Jeg klarte å gå ned ca 10 kg inkludert baby-vekten.
Jeg hadde håper faktisk å komme hele ned til 75 kg som før før jeg ble gravid igjen med det lå seg ikke gjøre.

Nå er startvekten min 90 kg. Jeg har ikke lyst å gå opp så mye som den første gang og vurdere å prøve lav-karb. Karbohydrater var den eneste jeg ville spise forrige gang så det kommer til å være utfordrende, men jeg prøver likevel!