Utfordring uke 2

[*RSB*]

Lag Grønn

Mandag
Trening: 5 p
Vann: 10 p
Godis: 10 p
Sum: 25 p

Tirsdag
Trening: 5 p
Vann: 10 p
Godis: 10 p
Sum: 25 p

Onsdag
Trening: 15 p
Vann: 10 p
Godis: 10 p
Sum: 35 p

Torsdag
Trening: 10 p
Vann: 10 p
Godis: 10 p
Sum: 30 p


Bonus:
Trening: 50 p
Godis: 50 p

Totalsum: 215 poeng

 

[*Riri*]

LAGNAVN GRØNN

Mandag:
Trening:0
Vann:10
Godis:10
Sum:20

Tirsdag:
Trening:0
Vann:10
Godis:10
Sum:20

Onsdag:
Trening:0
Vann:0
Godis:10
Sum:10

Torsdag:
Trening:0
Vann:10
Godis:10
Sum:20


Bonus:
Trening:0
Godis:50

Totalsum:120

 

[sapphire]

Lag Gul

Mandag:
Trening: 1 time - 10 p
Vann: 2 l - 20 p
Godis: 0 - 10 p
Sum: 40 p

Tirsdag:
Trening: 15 p
Vann: 2 L - 20 p
Godis: 0 - 10 p
Sum: 45 p

Onsdag:
Trening: 1t - 10 p
Vann: 2 L - 20 p
Godis: 0 - 10 p
Sum: 40 p

Torsdag:
Trening: 1 t - 10 p
Vann: 2 L - 20 p
Godis: 0 - 10 p
Sum: 40 p


Bonus:
Trening: 50 p
Godis: 50 p

Totalsum: 265 p

 

[Siljulius]

Lag Gul

Mandag:
Trening: 25 (1t styrke,1 time gå/jogg, 30 min rengjøring)
Vann: 20
Godis: 10
Sum: 55

Tirsdag:
Trening:10 (1t gange)
Vann: 20
Godis: 10
Sum: 40

Onsdag:
Trening: 20 (1t treningssenter, 1t husarbeid)
Vann: 20
Godis: 10
Sum: 50

Torsdag:
Trening: 50 (1,5 t studio, 1,5t rengjøring, 1,5t kos, 0,5t snømåking)
Vann: 20
Godis: 10
Sum: 80


Bonus:
Trening: 50
Godis: 50

Totalsum: 325

Sent from my C6603 using BV Forum mobile app

 

[Løvetann1]

Høres bra ut. Så hvis jeg bruker 10-15 min på diverse styrkeøvelser, 10 min rockering, og går tur i 35 min, så får jeg meg to halvtimer.

Stemmer det ja!

Sent from my GT-I9300 using BV Forum mobile app

 

[MTDC]

Hurra!!! Nå blir det trening OG husvask! Gleder meg

LAG BLÅ

Mandag:
Trening: 30 p (1 time rengjøring + 1 time styrke + 1 time spinning)
Vann: 20 p
Godis: 10 p
Sum: 60 p

Tirsdag:
Trening: 15 p (1,5 t trening)
Vann: 20 p
Godis: 10 p
Sum: 45 p

Onsdag:
Trening: 0 p
Vann: 0 p
Godis: 10 p
Sum: 10 p

Torsdag:
Trening: 5 p (snømåking står ikke på lista, men jeg gikk tur med snømåka i høyt tempo)
Vann: 10 p foreløpig
Godis: 10 p
Sum: 25 p


Bonus:
Trening:
Godis: 50 p

Totalsum: 190 p

 

[Generalen]

Lag Gul

Mandag: 13.01.13
Trening: 25p gå tur i 2t, rockering og styrkeøvelser 30min
Vann: 20
Godis: 10
Sum: 55

Tirsdag:
Trening: 30p gå tur 1, 5t, løpe på mølle 45min 45min husvask
Vann: 20
Godis: 10
Sum: 60p

Onsdag:
Trening: 25p gå tur 2t 30min styrke
Vann: 20
Godis: 10
Sum: 55

Torsdag:
Trening: 45 gå 2, 5t, styrke 1t, vasking 1t.
Vann: 20
Godis: 10
Sum: 75


Bonus:
Trening: 50
Godis: 50

Totalsum: 345p



Sent from my GT-I9100 using BV Forum mobile app

 

[Kryssedull]

LAG ROSA

Mandag:
Trening: 10p
Vann: 20p
Godis: 10p
Sum: 40p

Tirsdag:
Trening: 20p
Vann: 20p
Godis: 10p
Sum: 50p

Onsdag:
Trening: 10p
Vann: 20p
Godis: 10p
Sum: 40p

Torsdag:
Trening: 20p
Vann: 20p
Godis: 10p
Sum: 50p


Bonus:
Trening: 50p
Godis: 50p

Totalsum: 280p

 

[Kryssedull]

Hurra!!! Nå blir det trening OG husvask! Gleder meg

LAG BLÅ

Hihihi eventuellt blir det mye hopping i høyet...! Haha

 

[Oh Dear]

Hihihi eventuellt blir det mye hopping i høyet...! Haha

Haha, ja jeg informerte sambo om det også.

 

[Maritius]

LAG GRØNN

Mandag:
Trening:
Vann:20p
Godis:10p
Sum:30p

Tirsdag:
Trening:
Vann:20p
Godis:10p
Sum:30p

Onsdag:
Trening:
Vann:20p
Godis:10p
Sum:30p

Torsdag:
Trening:
Vann:20p
Godis:10p
Sum:30p


Bonus:
Trening:
Godis:50p

Totalsum: 170p


Sent from my GT-I9300 using BV Forum mobile app

 

[Småtass]

Lag GRØNN

Mandag:
Trening: 5 (30min rengjøring)
Vann: 20
Godis:
Sum: 25

Tirsdag:
Trening: 20 (1,5t rask gange, 30min styrke)
Vann: 20
Godis: 10
Sum: 50

Onsdag:
Trening:20
Vann: 20
Godis: 10
Sum: 50

Torsdag:
Trening:15
Vann:20
Godis:10
Sum:45


Bonus: 50
Trening:60
Godis: 30
Vann: 80
Totalsum: 220

 

[MTDC]

Hihihi eventuellt blir det mye hopping i høyet...! Haha

Neppe Driver ikke med sånt

 

[Løvebrøl]

Lag Gul

Mandag: 13.01
Trening:10
Vann:20
Godis:0
Sum: 30

Tirsdag: 14.01
Trening:30
Vann:20
Godis:10
Sum:60

Onsdag:15.01
Trening:15
Vann:20
Godis:10
Sum:45

Torsdag:16.01
Trening:5
Vann:10
Godis:0
Sum:15


Bonus:
Trening:50
Godis:

Totalsum:200p

 

[STIERIE]

Lag Grønn

Mandag
Trening:
Vann:
Godis:
Sum:

Tirsdag
Trening:
Vann:
Godis:
Sum:

Onsdag
Trening:
Vann:
Godis:
Sum:

Torsdag
Trening:
Vann:
Godis:
Sum:


Bonus:
Trening:
Godis:

Totalsum:

 

[maia11]

LAG ROSA:

Mandag:
Trening: 5
Vann: 20
Godis: 10
Sum: 35

Tirsdag:
Trening: 10
Vann: 20
Godis: 10
Sum: 40

Onsdag:
Trening: 5
Vann: 20
Godis: 10
Sum: 35

Torsdag:
Trening: 5
Vann: 20
Godis: 10
Sum: 35

Bonus:
Trening: 50
Godis: 50

Totalsum: 245

 

[hakkamakka]

LAGNAVN Blå

Mandag:
Trening: 10
Vann: 20
Godis: 10
Sum: 40

Tirsdag:
Trening: 10
Vann: 10
Godis: 10
Sum: 30

Onsdag:
Trening: 10
Vann: 20
Godis: 10
Sum: 40

Torsdag:
Trening:10
Vann:20
Godis:10
Sum:40


Bonus:
Trening: 50
Godis: 50

Totalsum: 250

 

[Parmadilien]

LAG ROSA

Mandag
Trening: Styrketrening 60 min
Gange (med vogn) 60 min
Rengjøring 30 min
Yoga 30 min
Totalt: 30 poeng
Vann: 2,3 liter 20 poeng
Godis: Ikke spist noe 10 poeng
Sum: ★ 60 poeng ★

Tirsdag
Trening: Styrke/balansetrening 60 min
Yoga 30 min
Gange (med vogn) 60 min
Kondisjon ute (løping) 30 min
Totalt: 30 poeng
Vann: 2,1 liter 20 poeng
Godis: Ikke spist noe 10 poeng
Sum: ★ 60 poeng ★

Onsdag
Trening: Gange(med vogn) 60 min
Styrketrening. 30 min
Rengjøring. 30 min
Totalt: 20poeng
Vann: 2,5 l. 20 poeng
Godis: Ikke spist noe. 10 poeng
Sum: ★ 50 poeng ★

Torsdag
Trening: Styrketrening( vanlig styrke hjemme, og styrke på SATS 60 min
Kondisjonstrening 60 min
Totalt 20 poeng
Vann: 2,4 liter 20 poeng
Godis: ikke spist noe 10 poeng
Sum: ★ 50 poeng ★

Bonus
Trening: 50 poeng
Godis: 50 poeng

Totalsum: 320 poeng


★☆★duppedingsen★☆★

 

[|Frosken|]

Du kan få poeng på følgende måter:[/B]

1. Treningsutfordring: du får 5 poeng for hver halvtime du utfører en av aktivitetene som er listet under nedtrekksmenyen “HVILKEN FORM FOR TRENING HAR DU UTFØRT?:” på denne nettsiden: http://iform.nu/test-deg-selv/test-trening/test-hva-forbrenner-treningen-din. 50 bonuspoeng om du trener hver dag.
2. Vannutfordring: Du får 10 poeng for å drikke 1 liter om dagen, og 20 poeng for å drikke 2 liter.
3. 0 godis: Du får 10 poeng for hver dag du ikke spiser godis, og bonus på 50 poeng om du ikke har spist godis noen av dagene.

Laget som får flest poeng totalt får i oppgave å lage neste utfordring

Påmelding ved å skrive innlegg med dette skjemaet:

Lag gul

Mandag:
Trening:
10
Vann:
20
Godis:
10
Sum:
40

Tirsdag:
Trening:10
Vann:20
Godis:10
Sum:40

Onsdag:
Trening:
5
Vann:
20
Godis:
10
Sum:
35

Torsdag:
Trening:
20
Vann:
20
Godis:
10
Sum:
50

Bonus:
Trening:
50
Godis:
50
Totalsum:265

 

[Momofmany]

1. Treningsutfordring: du får 5 poeng for hver halvtime du utfører en av aktivitetene som er listet under nedtrekksmenyen “HVILKEN FORM FOR TRENING HAR DU UTFØRT?:” på denne nettsiden: http://iform.nu/test-deg-selv/test-trening/test-hva-forbrenner-treningen-din. 50 bonuspoeng om du trener hver dag.
2. Vannutfordring: Du får 10 poeng for å drikke 1 liter om dagen, og 20 poeng for å drikke 2 liter.
3. 0 godis: Du får 10 poeng for hver dag du ikke spiser godis, og bonus på 50 poeng om du ikke har spist godis noen av dagene.

Lag gul

Mandag:
Trening:
Vann: 20
Godis: 10
Sum:

Tirsdag:
Trening:
Vann: 20
Godis:
Sum:

Onsdag:
Trening:
Vann: 20
Godis:
Sum:

Torsdag:
Trening:
Vann: 20
Godis:
Sum:


Bonus:
Trening:
Godis:

Totalsum: 90