Treningstråden

Har hatt vondt bekken i 8 år og må trene for at det ikke skal skli ut. Er perioder der jeg ikke gidder og da har jeg vondt og synes synd på meg selv heller :p

Trener ikke bevisst nå, men går masse turer i fjellet med barna. Eller sykler med de. På det meste har vi hatt 5 turer i uka og på det minste 2 turer. Alt fra 4 km til 2 mil:) guttungen har astma og det er så bra for han å få trent seg opp i hans tempo <3
 
Alt av bevegelse gjør at jeg blir kvalm, så jeg er blitt et sofadyr... :arghh:
 
Jeg drar vanlig vis i Hot yoga 1-3 ganger i uka og i cykling en gang i uka.
I forrige uke rakk jeg ikke noe som helst, kom hjem fra jobben og i senga

Jeg har planer om a ta gravid yoga senere og holde på cykling 1-2 ganger i uke, men tror jeg dropper Hot yoga det er ikke bra at bli allt for varmt når man er gravid :hungover:
 
You must log in or register to reply here.
Back
Topp