Treningstråd

[Molly]

Har akkurat gogget(gå og jogget) en mil med min far. Veeeldig varmt og veeeldig godt å være ferdigVis vedlegget 64593


Sent from my iPhone using BV Forum

Så flink du er

Sent from my GT-I9100 using BV Forum mobile app

 

[Lois]

Jeg håper på (eller jeg SKAL) fortsette å trene 3-4 ganger i uken som jeg har gjort i 1,5 år. Det gir meg så mye. Selv om det har blitt dårligere med treningen de siste ukene grunnet kvalme og slitenhet.

Trente i dag og føler kvalmen gir seg når jeg beveger meg. Elsker å løpe, og det går fint nå også, men merker at jeg blir fortere sliten. Styrketrening er også veldig bra, jeg bruker kettlebells mye.

Er 7 uker i morgen )

 

[Ewy]

Har akkurat gogget(gå og jogget) en mil med min far. Veeeldig varmt og veeeldig godt å være ferdigVis vedlegget 64593


Sent from my iPhone using BV Forum

Så bra! Sprek du er


22. januar 2015 <3

 

[Runs4chocolate]

Trente fast 3-4 ganger i uka fram til for fjorten dager siden... da gikk jeg på en smell og nå kan jeg ikke øke pulsen til rask pust uten å bli uvel og svimmel håper det går over når jeg passerer 12 uker om 1,5 uker

 

[september2012]

Da er halvbirken unnagjort 12km på 01:32:48 veldig fornøyd egentlig da målet bare var å klare å jogge hele veien slo en venninne med 1min Hehe


Sent from my iPhone using BV Forum

 

[Ewy]

Da er halvbirken unnagjort 12km på 01:32:48 veldig fornøyd egentlig da målet bare var å klare å jogge hele veien slo en venninne med 1min Hehe


Sent from my iPhone using BV Forum

Bra jobba Flink du er!



22. januar 2015 <3