Jeg trener Core&Floor med Hedvig bang og synes det er veldig godt tilrettelagt. Noen øvelser er lettere og mange av de har jeg ikke gjort før og er overraskende tunge. Trenger ikke treningssenter, men noen vekter, strikk, ball og evt kettlebells. Koster litt da. Men denne appen fikk meg ordentlig i gang. Hatt langvarige bekkenleddsmerter i 5 år. Og denne treningen holder bekkenet sånn ish på stedet hvil i hvert fall Er så kvalm trøtt og sliten nå, så jeg er veldig fornøyd når jeg får til to økter i uken
