Trener dere?
- Trådstarter Evamor
- Opprettet
Jeg trener vanligvis CrossFit hver dag, men nå prøver jeg å ta det litt roligere. Er jo redd for at det skal skje noe galt hele tiden 
prøver å unngå å bli alt for varm, ellers skal man jo kunne holde på som før så lenge det kjennes riktig ut 
prøver å unngå å bli alt for varm, ellers skal man jo kunne holde på som før så lenge det kjennes riktig ut 
Jeg er veldig glad i å løpe
Vil ha nummer tre
Forumet er livet
Tilgangsansvarlig
Julegavene 2019
Januarlykke 2020
Sensommerskattene 2023
Jeg trener ikke en dritt nå 
Men tenker å begynne med styrketrening så fort jeg får i meg litt mer mat. Er så kvalm og svimmel om dagen at trening er uaktuelt.
Men tenker å begynne med styrketrening så fort jeg får i meg litt mer mat. Er så kvalm og svimmel om dagen at trening er uaktuelt.Egentlig ja, men orker ikkenå om dagen!
Trener vanligvis hver dag, men merker at jeg ikke kan holde på som før nå. Tenker at jeg må prøve å roe ned litt, selv om det er vanskelig. Topptur på ski og løping går veldig bra, men blir skrekkelig sliten i etterkant. Kjenner faktisk at kvalmen blir bedre av fysisk aktivitet 
Jeg var egentlig ganske godt i gang med en rutine med yoga og styrketrening før jeg ble gravid, men har hørt at man skal være forsiktig med yoga i første trimester - og siden jeg trener hjemme og ikke har noen instruktør å rådføre meg med så droppet jeg yogaen. Og da er jeg redd styrketreningen ble med litt ned i dragsuget 
Når jeg blir ferdig med eksamen og forhåpentligvis får litt mer energi skal jeg prøve å komme i gang igjen!
Ellers går jeg mye, og leker med treåringen. I disse dager blir man jo anpusten av sånt
Når jeg blir ferdig med eksamen og forhåpentligvis får litt mer energi skal jeg prøve å komme i gang igjen!
Ellers går jeg mye, og leker med treåringen. I disse dager blir man jo anpusten av sånt
Jeg trener rundt 4 ganger i uken, 3 ganger styrke og 1 gang noe annet (kondisjon, yoga el.).
Jeg har gått opp til å ta 8-10 rep, men syns det er litt vanskelig å vite hvor mye man kan legge på stangen. Noen av dere andre som har noen erfaringer? Hvordan legger dere opp treningen med tanke på belastning nå sammenliknet med før graviditeten?
Jeg har gått opp til å ta 8-10 rep, men syns det er litt vanskelig å vite hvor mye man kan legge på stangen. Noen av dere andre som har noen erfaringer? Hvordan legger dere opp treningen med tanke på belastning nå sammenliknet med før graviditeten?
Hva var det med yoga vi skal være forsiktige med? D har ikke jeg hørt. Jeg holder meg til at så lenge d ikke gjør vondt så går d greit.Jeg var egentlig ganske godt i gang med en rutine med yoga og styrketrening før jeg ble gravid, men har hørt at man skal være forsiktig med yoga i første trimester - og siden jeg trener hjemme og ikke har noen instruktør å rådføre meg med så droppet jeg yogaen. Og da er jeg redd styrketreningen ble med litt ned i dragsuget
Når jeg blir ferdig med eksamen og forhåpentligvis får litt mer energi skal jeg prøve å komme i gang igjen!
Ellers går jeg mye, og leker med treåringen. I disse dager blir man jo anpusten av sånt
Det er helt sikkert overdrevet
Jeg leste noe om det hos et yogasted da jeg researchet gravidyoga og lurte på hvorfor alle kursene anbefalte å vente til andre trimester. Tror det er mest opp-ned-greier man kanskje ikke skal gjøre så mye av, men jeg vet ikke hvor mye faktisk belegg det er for det altså. Googlet litt frem og tilbake og de fleste sier det er uproblematisk så lenge man er vant til det. Men siden jeg ikke har holdt på med yoga så lenge og som sagt ikke hadde noen å spørre til råds satte jeg det litt på pause bare i tilfelle Er ganske kvalm i disse dager, så det frister uansett ikke så veldig
Jeg fokuserer på at det ikke skal gjøre vondt. Men kroppen er jo like sterk. Men jeg hører veldig på kroppen min.
BabyInnlandet
Andre møte med forumet
EnigJeg trener ikke en dritt nå
denne kvalmen gir seg altså ikke
Har en så aktiv jobb, at jeg føler jeg får dekket den fysiske delen akkurat nå (barnehage).
Har ikke overskudd til mere etter jobb, har lyst til mye men må hvile litt også.
Har ikke overskudd til mere etter jobb, har lyst til mye men må hvile litt også.
Trener styrke ca 4 ganger i uken.
Jogger/går på 3d mølle og har planer om å bli flinkere til å gå tur med hunden på dagen da jeg har fri..
Litt lite energi og mye kvalm så energien blir brukt på jobb og barn
Jogger/går på 3d mølle og har planer om å bli flinkere til å gå tur med hunden på dagen da jeg har fri..
Litt lite energi og mye kvalm så energien blir brukt på jobb og barn