Trener dere?

[Moderator Heidi]

Hva trener dere om dere gjør det?

 

[Me&mini]

Pause nå som jeg er gravid, men trener til vanlig Taekwondo og Hapkido

 

[Oh Dear]

Trener "saltimer" som noen damer holder her lokalt, utrolig bra opplegg. Pleier å være step, tabata, crossfit og ellers kombinasjon av kondisjon og styrke. Ellers er det av og til litt egentrening, og turer i marka.

 

[Prox]

Sykler til og fra jobb, også sykler jeg hjemme på trimsykkel og prøver å sykle når jeg skal noen sted. Liker å jogge men får betennelser ofte så nå har jeg ufrivillig pause igjen....

 

[Mamma2013]

Spiller fotball

 

[*RSB*]

Går turer og jogger ute

 

[siljegulli]

Styrke

 

[Beckymams]

Begynte igjen på mandag.

Egentrening hjemme med snuppa og saltimer på Elixia.

Da går d i Core, strength & Core, yoga og pilates.

 

[Attpåklattenognr3]

Trente bodypump,functionals moves og gjekk på tur,men no he bekkenet stoppet meg helt

 

[Chamonix]

Har aldri funnet interessen dessverre, så nei det blir ikke til at det blir prioritert

 

[sogn78]

Har aldri funnet interessen dessverre, så nei det blir ikke til at det blir prioritert

Samme her desverre

 

[ALN89]

Pause nå dessverre.. Men spiller innebandy, løper litt ute og er litt fra og til på treningsstudio satser på å få trent en del etter fødsel for å være klar til nm 16

 

[RonjaR]

Trener 30 days shred hjemme og jogger

 

[fisk84]

Tatt meg fri trente frem til to dager før fødselen..... Bare koser meg i permisjonen

Trente mest styrke før, litt spinning jeg blei gravid men var litt lei.....

Søttemedlem nå på satselixia

 

[Salvia]

Styrketrening.
Skal prøve å begynne å jogge, men jeg haaater å bli andpusten.

 

[Sylvanas]

Styrketrening.
Skal prøve å begynne å jogge, men jeg haaater å bli andpusten.

Ja det er skikkelig ukult! Jeg prøver å få opp kondisen nå, men det er ubehagelig og kjedelig! Men jeg bokser litt nå, punchingbagg. Da setter jeg på en sang på øret og bokser alt jeg klarer til den er ferdig. Så gjør jeg et par rolige styrkeøvelser slik at jeg er aktiv mens pulsen går ned igjen, deretter er det en ny sang på øret og intens boksing. Gjør det 3 ganger. Jeg kan ikke løpe, så det funker bedre for meg. Jeg tror også at det er lurt å distrahere seg selv mens man blir anpusten, ikke la seg selv merke ubehaget liksom.

 

[Piksi]

Blir dårlig med det med en liten en. Men jeg går mye

 

[Alvea]

Trener styrke og en god del kondisjon

 

[Kengu]

Ja det er skikkelig ukult! Jeg prøver å få opp kondisen nå, men det er ubehagelig og kjedelig! Men jeg bokser litt nå, punchingbagg. Da setter jeg på en sang på øret og bokser alt jeg klarer til den er ferdig. Så gjør jeg et par rolige styrkeøvelser slik at jeg er aktiv mens pulsen går ned igjen, deretter er det en ny sang på øret og intens boksing. Gjør det 3 ganger. Jeg kan ikke løpe, så det funker bedre for meg. Jeg tror også at det er lurt å distrahere seg selv mens man blir anpusten, ikke la seg selv merke ubehaget liksom.

Det hørtes ut som noe for meg i grunn.

 

[2014frø]

Sykler til jobb hver dag, 1,3mil til dagen ellers ingen trening