Sukk, nå er bekkenløsninga skikkelig vrang igjen og jeg får ikke trent noe :( Jeg trener jo mest ting som ikke går utover bekkenet, men når man ikke klarer gå noe særlig som helst før det blir både kynnere og alt pga smerter, så er det ikke enkelt. Jeg vil trene!! Spesielt siden jeg er overvektig ;) Behandleren min sier faktisk at den eneste gruppa han ber om å ta det med ro er de med bekkenløsning, for det kan gjøre vondt myyye verre av å trene, spesielt om man ikke er trent fra før av. Man skal ta det veldig med ro, men likevel er litt bevegelse bra om man får det til. En liten gåtur flere ganger for dag feks (da mener jeg liten for de som er skikkelig plaget), og mange andre måter å trene på (feks med håndvekter og lignende) hvor man kan sitte og trene. Har kun fått en øvelse fra behandleren min, og den er vond, men viktig!
