Sulten!

[Romle]

Jeg er så innmari sulten om dagen! Ammer fortsatt, så det er nok det, men herlighet da! Spiser lett fire brødskiver og store porsjoner middag. Spiser også mange ganger om dagen fordi jeg ofte spiser med barna. Andre som har det sånn? Hva gjør man?

 

[Mirmamm]

Her er det likt, sulten hele tiden håper noen har tips :s

 

[Azu]

Er det noe vist i å gjøre noe med det? Det er jo bare fint at man spiser, så lenge det er sunt og variert.

 

[Romle]

Er det noe vist i å gjøre noe med det? Det er jo bare fint at man spiser, så lenge det er sunt og variert.

Ikke når man spiser så mye at man går opp i vekt! Vil jo helst ned (uten at jeg slanker meg sånn på ordentlig nå som jeg ammer), så jeg spiser ganske sunt, men posjonsstørrelsene er helt ute av kontroll.

 

[Azu]

Ikke når man spiser så mye at man går opp i vekt! Vil jo helst ned (uten at jeg slanker meg sånn på ordentlig nå som jeg ammer), så jeg spiser ganske sunt, men posjonsstørrelsene er helt ute av kontroll.

Da skjønner jeg. Det kan jo bli for mye av det gode, selv med sunn mat. Kanskje du skal starte en matplan? Der kan du på forhånd planlegge hvor mye mat du skal spise til hvert måltid. Det å hoppe over måltider er ihvertfall ikke noe jeg vil anbefale da det jo er sunt og bra å spise hver tredje/fjerde time.

 

[Romle]

Da skjønner jeg. Det kan jo bli for mye av det gode, selv med sunn mat. Kanskje du skal starte en matplan? Der kan du på forhånd planlegge hvor mye mat du skal spise til hvert måltid. Det å hoppe over måltider er ihvertfall ikke noe jeg vil anbefale da det jo er sunt og bra å spise hver tredje/fjerde time.

Tenkte på dette med matplan, det er en god idé. Jeg skulle bare ønske at jeg kunne gjøre noe med den intense sulten jeg føler. Det er så slitsomt!

 

[Azu]

Tenkte på dette med matplan, det er en god idé. Jeg skulle bare ønske at jeg kunne gjøre noe med den intense sulten jeg føler. Det er så slitsomt!

Man blir jo mer sulten hvis man spiser mer, og mindre sulten hvis man spiser mindre. Etterhvert vil kroppen din venne seg til at du ikke gir den like mye næring. Men jeg håper du klarer å holde deg på et sunt nivå der du ikke slipper måltider eller spiser musemåltider. Det er lett å la det gå for langt, som du helt sikkert vet.

 

[Romle]

Man blir jo mer sulten hvis man spiser mer, og mindre sulten hvis man spiser mindre. Etterhvert vil kroppen din venne seg til at du ikke gir den like mye næring. Men jeg håper du klarer å holde deg på et sunt nivå der du ikke slipper måltider eller spiser musemåltider. Det er lett å la det gå for langt, som du helt sikkert vet.

Nei, det et ingen fare. Jeg føler nå at jeg overspiser, at jeg ikke klarer å begrense meg. Ingen fare for at det skal gå andre veien.

 

[Romle]

Man blir jo mer sulten hvis man spiser mer, og mindre sulten hvis man spiser mindre. Etterhvert vil kroppen din venne seg til at du ikke gir den like mye næring. Men jeg håper du klarer å holde deg på et sunt nivå der du ikke slipper måltider eller spiser musemåltider. Det er lett å la det gå for langt, som du helt sikkert vet.

Tusen takk for svar, forresten!

 

[Azu]

Nei, det et ingen fare. Jeg føler nå at jeg overspiser, at jeg ikke klarer å begrense meg. Ingen fare for at det skal gå andre veien.

Tusen takk for svar, forresten!

Da må du bare begynne et sted. En brødskive mindre om dagen er en god start. Håper du klarer å nå målene du setter deg.
Ikke noe å takke for.