Stress mage

M

My heart

Guest
jeg har fått stress mage tror jeg..
ikke indre uro eller angst, men muskelen i mellomgulvet er anspent og stresset.. klarer ikke dra pusten skikkelig ned i magen..
vært mye i det siste.. sliten.

Snakket med legen i går og fikk sykmld en uke.
hva gjør dere når det knyter seg i mellomgulvet ?

Når han sa "jeg sykmld deg en uke, så setter vi opp en ny time" så kjente jeg at jeg nesten fikk litt energi. Veldig lettet.
 
Høres ut som om sykmeldingen er akkurat hva du trenger akkurat nå.. Håper en uke med mulighet til å trekke pusten ordentlig kommer til å gjøre deg godt :)
 
Moderator Tonje skrev:
Høres ut som om sykmeldingen er akkurat hva du trenger akkurat nå.. Håper en uke med mulighet til å trekke pusten ordentlig kommer til å gjøre deg godt :)
Klikk for å utvide …
Takk Ja, trenger det virkelig.. mulig lenger også. Men tar en uke ad gangen, og ser hvordan jeg føler meg.
 
Mamma til2 skrev:
jeg har fått stress mage tror jeg..
ikke indre uro eller angst, men muskelen i mellomgulvet er anspent og stresset.. klarer ikke dra pusten skikkelig ned i magen..
vært mye i det siste.. sliten.

Snakket med legen i går og fikk sykmld en uke.
hva gjør dere når det knyter seg i mellomgulvet ?

Når han sa "jeg sykmld deg en uke, så setter vi opp en ny time" så kjente jeg at jeg nesten fikk litt energi. Veldig lettet.
Klikk for å utvide …

Jeg var slik lenge, klarte ikke å trekke pusten skikkelig... Så begynte jeg på kurs for yoga mot stress, og allerede etter første timen klarte jeg å trekke pusten ordentlig. Var akkurat som om noe løsnet:p Jeg er overhodet ikke en «alternativ» person, og var litt skeptisk til hele greia, men det var nok noe med at man fikk 1,5 time helt for seg selv til å bare slappe av og fokusere på pusten:) Sjeldent man rekker det i hverdagen ellers!
 
liry skrev:
Jeg var slik lenge, klarte ikke å trekke pusten skikkelig... Så begynte jeg på kurs for yoga mot stress, og allerede etter første timen klarte jeg å trekke pusten ordentlig. Var akkurat som om noe løsnet:p Jeg er overhodet ikke en «alternativ» person, og var litt skeptisk til hele greia, men det var nok noe med at man fikk 1,5 time helt for seg selv til å bare slappe av og fokusere på pusten:) Sjeldent man rekker det i hverdagen ellers!
Klikk for å utvide …
Så flott å høre. Kanskje det er det jeg skal prøve
 
You must log in or register to reply here.
Back
Topp