Sove bedre...

En tråd i 'Januar 2020' startet av Mekanikerfrue, 9 Jul 2019.

Endre kallenavn | Kom i gang/Hjelp
  1. Mekanikerfrue Glad i forumet Januarlykke 2020

    sover så dårlig, våkner gjerne mellom 0230-0530 og får ikke sove igjen....

    Kjøpt lystette gardiner, byttet hodepute, drikker ikke noe en time før sengetid, tisser før og etter tannpuss....
    Sover med pute mellom knærne.
    Sover nesten ikke på dagtid

    Er så upraktisk de dagene jeg skal på jobb... :( :)

    Jeg er så trett, vil sove på natten!
     
  2. Bergen05072016 Blir kjent med forumet Januarlykke 2020

    Det er så kjedelig å ikke få sove! Min erfaring er desverre at det går litt i bølger i løpet av graviditeten. Plutselig kan det snu
     
  3. Vil ha en baby til Forumet er livet Julegavene 2019 Januarlykke 2020

    Enig med henne over. Og kanskje prøve å legge bort mobilen dersom du sitter med den på nattan.

    Hørte podcast med soveeksperter her om dagen. De sa at dersom man ikke fikk sovnet innen 20 min etter at man har lagt seg, bør man stå opp og gå vekk fra senga. Etter 20 minutter våkentid, kunne man prøve å sovne igjen. Og holde på slik til man sovner.

    Lykke til!
     
  4. FrøkenFryd81 Elsker forumet Himmelbarn Januarlykke 2020

    Har slitt med å sove i flere uker, men nå har det løsnet og er en god periode igjen!
    Så ja, her går det i perioder her og :)
     
  5. Alvea Forumet er livet Himmelbarn Aprillykke 2016 Assistert-jentene Januarlykke 2020

    Story of my life det der.. Våkner midt på natten og ligger der som en annen idiot og ikke skjønner noe :wtf:
     
  6. Mekanikerfrue Glad i forumet Januarlykke 2020

    Mobilen ser jeg ikke på etter vi har gått inn på soverommet, får bare voldt i hodet av lyset når det er mørkt på rommet :)
    Så den ligger i ro til den plinger på morgenen når jeg skal på jobb.

    Da får jeg prøve stå opp og strikke eller noe :)
     
  7. Marikken Glad i forumet Septembergull'17 Himmelbarn Januarlykke 2020

    Samme her, ofte våken fra 3 til 5. Sykt irriterende. Synes det hjelper å gå en kveldstur, og å ikke være altfor mett når jeg legger meg. Lett for å bare ligge på sofaen om kvelden fordi jeg er trøtt, men gjør godt med den turen når jeg bare kommer meg ut.
     
  8. FrøkenFryd81 Elsker forumet Himmelbarn Januarlykke 2020

    Synes også det hjelper å ikke spise så tungt måltid på kvelden! :)
     
  9. Mekanikerfrue Glad i forumet Januarlykke 2020

    Kansje jeg skal dra med hund og mann ut på kveldstur istedetfor å daffe på sofaen... er somregel så tom for energi men :)
     
  10. Marikken Glad i forumet Septembergull'17 Himmelbarn Januarlykke 2020

    Har det på samme måte, men utrolig deilig med en rolig rusletur i frisk luft når man først kommer i gang. :) Funker ihvertfall for meg, føler meg ikke så daff da.
     
    • Liker Liker x 1
  11. Missie Forelsket i forumet VIP Januarlykke 2020

    Våkner jeg også i løpet av natta og må på do. Og har utrolig stiv nakke om morgenen. Hjalp ikke å bytte pute.
    Så sover utrolig dårlig dette svangerskapet :singing::eek: Håper det går over, men føler med dere :p
     

Del denne siden