Jeg MÅ ned i vekt. Men ammer småen på 2,5 mnd og har tenkt å fullamme en stund til.
Desverre ble vekta ila svangerskapet så høy at det er snakk om fedme (ifg bmi), og det går ut over både ledd, livskvalitet og selvbilde.
Noen som har tips/erfaringer rundt amming og vektnedgang. Hvor kan jeg ev søke hjelp. Vil så klart trene, men det er neppe nok.
Desverre ble vekta ila svangerskapet så høy at det er snakk om fedme (ifg bmi), og det går ut over både ledd, livskvalitet og selvbilde.
Noen som har tips/erfaringer rundt amming og vektnedgang. Hvor kan jeg ev søke hjelp. Vil så klart trene, men det er neppe nok.