Frøken rosa
Glad i forumet
ORIGINAL: FruBente1886
ORIGINAL: lykkelita*
Tren hver dag[;)] Løp om morgenen, ta deg en hardere treningsøkt på dag/kveldstid[:)]
He ikke mulighet for å trena så mye.
Det er snakk om prioritering!!! Gå til butikken i stedet for å kjøre, ta trappa osv. Alt hjelper!!! Om du ikke har mulighet pga helse, så få hjelp av en fysioterapeut/lege til å legge opp et program for deg.