Skravletråd
- Trådstarter Musemor med tre søte små
- Opprettet
Pusern
Gift med forumet
Jeg vil nok henge her en stund for å ha noen til å holde meg i ørene og ikke minst følge dere andre til mål. Kanskje ikke like ofte oppdateringer men innimellom. Jeg har hatt forbausende god hjelp av dere her.
Så bra! Samme her egentlig, så håper det fortsetter sånn!Anbefalesdet "verste" er at jeg ikke føler det har vært så vanskelig denne gangen. Og nå kjennes det som kroppen spiller på lag med hodet og at den husker vekten jeg hadde langt tilbake i tid.
Pusern
Gift med forumet
Tre-tallet er glemt og begravet
når du var då flink på tur kommer dette til å gå fint. Heia
Pusern
Gift med forumet
Min vektreise startet faktisk også på tur. På ferie Italia. På drøyt to uker der gikk jeg til min forbauselse ned 2-3 kg gjennom sunne matvalg og mye bevegelse (tur og svømming). Så la denne starten bli din "kick off"
Og vi skal hjelpe deg til å komme dit
Jeg har hatt noen frustrasjonen, spesielt etter nytt år, men samtidig deler jeg din følelse.Anbefales
Jeg har prøvd og feilet så mange ganger, men denne gang her det vært alt for lett...
BMI er et tall som opprinnelig ble laget for å oppdager undervekt, ikke overvekt.
Når det kommer til overvekt varierer det veldig hva som er riktig for den enkelte ved anke på kroppsbygning og muskelmasse, men den kan brukes på en større befolkningmasse for å få en pekepinne på den generelle helsetilstanden.
Jeg bruker den egentlig mest som en slags milepæle
Ønsker alle en flott helg. Skal prøve stikke innom her gjennom helgen, men kan ikke love
Nå gleder jeg meg til å møte folk som ikke har sett på et års tid [emoji14] og kose meg masse med god faglig input og alenetid
Kos deg med folka og god faglig input [emoji4]
Og jeg trenger all hjelp jeg kan få! [emoji4]Og vi skal hjelpe deg til å komme dit
Ihvertfall til dere forsvinner herifra
Ønsker alle en flott helg. Skal prøve stikke innom her gjennom helgen, men kan ikke love
Nå gleder jeg meg til å møte folk som ikke har sett på et års tidog kose meg masse med god faglig input og alenetid
God helg og kos deg!
I går var jeg hos søskenbarnet mitt og familien, sammen med mannen og foreldrene mine. Kjempekoselig! Drakk 1 1/2 glass rødvin. Kom hjem, etter en liten stund, så følte jeg meg uggen og kastet opp. Kan gjøre det i blant når jeg har drukket litt rødvin. Ble veldig sjokkert over at det i neste øyeblikk bare STO ut alle veier! :O
Skal være fornøyd med dagen i dag, dersom jeg kan få i meg litt fast føde, men aller helst masse væske, føler meg litt dehydrert. Null trening i dag...
Skal være fornøyd med dagen i dag, dersom jeg kan få i meg litt fast føde, men aller helst masse væske, føler meg litt dehydrert. Null trening i dag...
Har forresten et spm til dere som veier dere jevnlig - jeg har ikke sjans til å tape vekt jeg... Spiser lite/moderat og sunt. Ikke noe snop eller noe, utenom helg. Går turer daglig, i variert lengde og trener styrketrening 2-4 ganger i uka. Mannen mener at jeg ikke må se på vekta, fordi muskler veier mer enn fett.
Hvordan er det med dere andre? Ser ut til at dere bare taper vekt, ingen som legger på seg med muskelvekt? Skal selvfølgelig ikke fokusere så altfor mye på tallene her, men synes jo helt klart det er motiverende å se av tallene synker, fremfor stagnering/økning for den saks skyld! :O Aller helst skal jeg jo stramme opp her og der!
Hvordan er det med dere andre? Ser ut til at dere bare taper vekt, ingen som legger på seg med muskelvekt? Skal selvfølgelig ikke fokusere så altfor mye på tallene her, men synes jo helt klart det er motiverende å se av tallene synker, fremfor stagnering/økning for den saks skyld! :O Aller helst skal jeg jo stramme opp her og der!
Kommer nok til å fortsette å være her en stund, ting må jo også stabilisere seg.
Og dessuten, når dere hjelper meg nå, må jo jeg hjelpe dere siden
Viktig at du kommer i form før trening ellers kan du bli dårligere.I går var jeg hos søskenbarnet mitt og familien, sammen med mannen og foreldrene mine. Kjempekoselig! Drakk 1 1/2 glass rødvin. Kom hjem, etter en liten stund, så følte jeg meg uggen og kastet opp. Kan gjøre det i blant når jeg har drukket litt rødvin. Ble veldig sjokkert over at det i neste øyeblikk bare STO ut alle veier! :O
Skal være fornøyd med dagen i dag, dersom jeg kan få i meg litt fast føde, men aller helst masse væske, føler meg litt dehydrert. Null trening i dag...
Masse god bedring
Når man har vært så stor som jeg har vært må vekten ned uansett om muskelmassen øker.
Som du påpeker så veier muskler mer enn fett, det er også derfor det går saktere på slutten.
Jeg har en vekt som viser kroppens sammensetning av fett, vann og muskler så har det i bakhodet, ja
Tusen takk.
Bare vondt verre med å trene mens man er syk ja, og underskudd på søvn. Synes du har gjort en fabelaktig jobb!
Selv har jeg gjerne skulla ha sett at tallene hadde sunket litt mer her egentlig, selv om jeg ikke skal fokusere altfor mye på tallene, for jeg føler jeg er langt i fra slutten hvertfall! 
Håper det gikk den veien!![emoji2]