Skravletråd
- Trådstarter Musemor med tre søte små
- Opprettet
Så gøy, alltid gøy med nye rekorder, og 3 stykker på en gang er fenomenalt
Takk
Fornøyd med det. Jevn systematisk trening, og en god dose med selvtillit nå har hjulpet.
Jeg har fått et problem...
Den gang jeg startet hadde jeg ikke noe dårlig selvbilde på grunn av overvekten, hadde egentlig innfunnet meg med at slik er det, og var glad og fornøyd med livet som det var.
Når jeg seg med selv i speilet nå klarer jeg ikke å se det jeg har klart å gå ned.
Det ser bare en veldig overvektig dame, og spesielt magen er ille
Selvfølgelig er det litt bra, det gir motivasjon til å fortsette, men kunne godt tenke å også se jeg har vært flink...
Er det tankene dine som gjør at du ikke ser noe forandring?
Du som har gått ned så mye, så vil det jo vises både på kroppen og på klærne.
Tror jeg også på en måte ikke tillater meg selv å se det, er så redd for at dersom jeg ser det for godt nå vil jeg ikke klare motivasjonen til innspurten - for det er der jeg er.
Og så ha jeg blitt for fokusert på denne magen jeg på forhånd viste ikke ville bli bra.
Merker det veldig godt på både formen og klærne.
Tror det ligger en eller annen psykologisk sperre der, men tror den vil forsvinne når jeg nærmer meg målet, har fremdeles en 14 kg igjen, og 14 kg høres fremdeles mye ut.
Det er litt under 1,5 vaskebøtter det...
Ble 10,7 km i kveld
Kan det hende du gjør det litt mer negativt enn det er? Tror du at motivasjonen vil stoppe opp om du tillater deg å se det fra en annen vinkel? Du har jo gjort en kjempe jobb for å komme dit du er. Hvis du snur det rundt, at du ser det positive, og det gir deg nok en motivasjonsboost. Men jeg skjønner absolutt hva du mener.
Pusern
Gift med forumet
Ble 10,7 km i kveld
Veldig bra.
Pusern
Gift med forumet
Du har jo vært så utrolig flink og endringene i kroppen din må jo være gedigne enda du ikke alltid føler det.
Skjønner litt av hva du mener for kjenner også selv at jo mer jeg går ned, jo mer kritisk blir jeg til kroppen min. Er litt sånn nå at jeg kan "tillate" meg å kjenne/se etter i forhold til før slankingen for da ville det vært for tøft ta "elendigheten" innover seg.
Men prøv å fokusere på ALT du har fått til og tenk litt en dag til av gangen og ikke så mye på det endelige målet.
Og begynn med styrketrening - det kjenner gir meg selvtillit da jeg merker at det hjelper på å stramme inn/opp litt.
Last edited:
Flink du er til å holde ut i helg også[emoji2]
Pusern
Gift med forumet
Ihvertfall denne
ikke alltid det. Men har jo så kort vei til "mål" nå at jeg er ganske inspirert (særlig etter en veiing som på fredag).
Skal begynne med styrke, men er ikke helt motivert for det enda.
Denne helgen har jeg faktisk klart å være flink når det kommer til kosthold [emoji4]
Nesten så jeg gleder meg til veiing på fredag allerede [emoji14]
Nesten så jeg gleder meg til veiing på fredag allerede [emoji14]
Ihvertfall denne
Hjelper nok på å være sååå nære ja![emoji2]
Så flott![emoji2] gleder meg til din veiing jeg også!
Pusern
Gift med forumet
Så bra!!!! Da får du nok et bra resultat igjen.
Håper det.
Det har så alt for lett for å skli ut i helgene.
XXX for at jeg ser 77-tallet
Krysser alt jeg har for det[emoji2]
Pusern
Gift med forumet
Tipper det