Skravletråd
- Trådstarter Musemor med tre søte små
- Opprettet
Sitter og sliter litt kjenner jeg.
De 2-3 siste ukene har det vært fult fokus på å komme seg i form til Trysilrypa og 13 km i fjellheimen.
Jeg gjennomførte uten problemer, så stolt av meg selv.
Mannen var så stolt av meg
Men hva nå...
Vet det egentlig er vektnedgang som er målet, men var utrolig motiverende å ha et mål med treningen også.
Hvilket mål skal jeg ha nå?
De 2-3 siste ukene har det vært fult fokus på å komme seg i form til Trysilrypa og 13 km i fjellheimen.
Jeg gjennomførte uten problemer, så stolt av meg selv.
Mannen var så stolt av meg
Men hva nå...
Vet det egentlig er vektnedgang som er målet, men var utrolig motiverende å ha et mål med treningen også.
Hvilket mål skal jeg ha nå?
>Spyro<
Jeg er bare meg jeg
Hipthrust kan du gjøre med sofaen
>Spyro<
Jeg er bare meg jeg
Du var råflink også. Men ja, kjekt med mål.Sitter og sliter litt kjenner jeg.
De 2-3 siste ukene har det vært fult fokus på å komme seg i form til Trysilrypa og 13 km i fjellheimen.
Jeg gjennomførte uten problemer, så stolt av meg selv.
Mannen var så stolt av meg
Men hva nå...
Vet det egentlig er vektnedgang som er målet, men var utrolig motiverende å ha et mål med treningen også.
Hvilket mål skal jeg ha nå?
Jeg og søstra mi tenker å ha som mål å gå Trolltunga neste år. Håper det blir. Søstra mi brakk ankelen ser du. Så står litt på hu. Men jeg skal jage hu med meg på små fjellturer for å komme i form.
Da var det jo lite med 5 komma noe?Takk, men tror gjerne noe er misforstått nå. Normalen til kvinner er mellom 20 til 25% eller noe slikt. Må sende hu dama en mld å spørre gitt. Jo mer jeg googla det, jo verre følte jeg meg plutselig haha
Fikk papirer. Men de ser jo bare ut som stort regnestk gitt
Jeg har virkelig ikke peil
Kanskje andre turrunder i nærheten du kan melde deg på?Sitter og sliter litt kjenner jeg.
De 2-3 siste ukene har det vært fult fokus på å komme seg i form til Trysilrypa og 13 km i fjellheimen.
Jeg gjennomførte uten problemer, så stolt av meg selv.
Mannen var så stolt av meg
Men hva nå...
Vet det egentlig er vektnedgang som er målet, men var utrolig motiverende å ha et mål med treningen også.
Hvilket mål skal jeg ha nå?
Julebordskjolen?
>Spyro<
Jeg er bare meg jeg
Ja. Ei venninne sa at tom de mest rippa toppstjernene var ikke så en gangDa var det jo lite med 5 komma noe?
Jeg har virkelig ikke peil
Hahaha. Men hu hadde sagt feil ja. Hadde 26%. Men ned over 20% da 
Uansett
Utrolig braJa. Ei venninne sa at tom de mest rippa toppstjernene var ikke så en gang
må være en herlig følelse!
Julebordkjolen er kampen med vekten så det er fokus kostholdKanskje andre turrunder i nærheten du kan melde deg på?
Julebordskjolen?
Bedre form og fysiske utfordringer er trening.
Mannen foreslo kanskje jeg kunne begynne å trene for å løpe på tid neste år..
Kom meg hvertfall på trening i dag, selv om det var tungt å komme ut døren
Så bra du kom deg utJulebordkjolen er kampen med vekten så det er fokus kosthold
Bedre form og fysiske utfordringer er trening.
Mannen foreslo kanskje jeg kunne begynne å trene for å løpe på tid neste år..
Kom meg hvertfall på trening i dag, selv om det var tungt å komme ut døren
Ellers støtter jeg forslaget til mannen!
Er ikke helt sikker jeg.Så bra du kom deg ut
Ellers støtter jeg forslaget til mannen!
Er egentlg litt morsomt å se på han.
Han er skikkelig stolt av at jeg klarte å trene meg opp til den turen på så kort tid, men som han sier, når jeg har bestemt meg på den måte jeg har gjort det denne gang, så gjennomfører jeg...
Ja da skal jeg si du har noe å henge fingrene ITung uke for meg
Jobb hver dag og 3 foreldremøter!
Time på sykehuset og fritidsaktiviter med barn
Lykke til håper uka blir flott til tross for travel
Det var veldignlav fett % jaWow!
Gikk til bailine i dag for kroppsanalyse.
Huska jeg gjorde det for noen år siden. Trodde jeg var på det største da, men der bomma jeg med 13 kg. Så jeg var enda større enn det før da.
Men sånn fra da, til nå hadde jeg gått inn 139 cm totalt.
Og fra fett% 44 til nå, fett% 5.3
Og husk, jeg var egentlig 13 kg tyngre mellom her også. Men de har jeg ikke mål og det på daMen gøy å se da!
men - 139 cm er utrolig bra
Den nye boka til Mariann Deila er flott eller så søker på zuzka light på youtube
der har du bra hjemmetrening der
Hva med å sette deg km mål for hver ukeSitter og sliter litt kjenner jeg.
De 2-3 siste ukene har det vært fult fokus på å komme seg i form til Trysilrypa og 13 km i fjellheimen.
Jeg gjennomførte uten problemer, så stolt av meg selv.
Mannen var så stolt av meg
Men hva nå...
Vet det egentlig er vektnedgang som er målet, men var utrolig motiverende å ha et mål med treningen også.
Hvilket mål skal jeg ha nå?
løpe mål på lengde eller tid?
Pusern
Gift med forumet
Ja. Ei venninne sa at tom de mest rippa toppstjernene var ikke så en gang
Flott da
herlig følelse vil jeg tro.
Sikker på du får til alt du bestemmer deg for
Du kan virkelig være stolt av deg selv!
Takk for detJa da skal jeg si du har noe å henge fingrene I
Fikk meg en liten gåtur igår ihvertfall!