Brukte shape up appen i begynnelsen. Jeg spiser veldig sunt i utgangspkt. Så måtte ha hjelp til porsjonbegrensning. Videre så blir det mange trilleturer og litt gratishjelp av amminga.Så bra Krica!!! Hva gjør du for å ha så jevn nedgang?
Her har jeg skeiet ut denne uken, men har klart å ikke gå opp. en nedgang på hele 0,1 kilo!!