Jeg, og mannen, tok Q10 i 3 måneder i forkant av at jeg ble gravid. Det var gjennom IVF. Brukte boka "It starts with the egg", og der står det at det praktiseres litt ulikt når det anbefales å stoppe med Q10. Man kan enten stoppe før egguttak (som vil si eggløsning), dagen før innsett eller ved positiv test. Frem til positiv graviditetstest skal være trygt, det står til og med at det kan virke gunstig mtp risiko for spontanabort. Hadde jeg prøvd å bli gravid naturlig hadde jeg tatt det kontinuerlig frem til positiv test for best mulig effekt.
Q10 og
- Trådstarter Tilskuddet
- Opprettet
-
- Tags
- Ingen
Ååå tusen takk for svar. Da bare kjører jeg på. Men tok du 100 eller 200mg? Usikker på om jeg skal ta 1 eller 2 piller. Samboer har tatt 2 i det siste, og jeg er ikke gravid enda, så kanskje det har med mine egg å gjøre
Jeg tok 400 mg jeg da. 2 tabletter til frokost og 2 til lunsj. Tok mye annet i tillegg for eggkvalitet (melatonin, e-vitamin, NAC, R-alfa liponsyre, ekstra d-vitamin, jern, magnesium og høy dose c-vitamin i tillegg til multivitamin). Ble mange piller, men var bare for en periode, og et eller annet funket jo!
Kjøpte magnesium nå, så kjøper samboer Q10 på vitus etter jobb (tips til alle: 50% nå). Blir en stor blanding nå!! Hvor mye melatonin tok du? Tok 1 gram i dosettet til i kveld
Q10 på vitus er feil Q10, etter hva jeg har lest.
det er denne som er best:
Pharma Nord BioActive Q10 Uniqinol 100 mg
Pharma Nord BioActive Q10 Uniqinol 100 mg består av kapsler som inneholder den aktive formen av Q10 (ubiqinol), oppløst i vegetabilsk olje. Produktet henvender seg til de som på grunn av alder eller sykdom ikke har tilstrekkelig med opptak av den oksiderte Q10-formen (ubiqinon). BioActive Q10...
sunkost.no
Blir definitivt en skikkelig cocktail! Jeg tok 3 mg melatonin i 3 uker (siste tabletter kvelden før innsett av embryo).
Og jeg tok samme Q10 som den over meg sendte link til. Sørget for å alltid bestille når det var mulig å få noe rabatt, for dyrt var det!
Q10 på vitus er feil Q10, etter hva jeg har lest.
det er denne som er best:
Pharma Nord BioActive Q10 Uniqinol 100 mg
Pharma Nord BioActive Q10 Uniqinol 100 mg består av kapsler som inneholder den aktive formen av Q10 (ubiqinol), oppløst i vegetabilsk olje. Produktet henvender seg til de som på grunn av alder eller sykdom ikke har tilstrekkelig med opptak av den oksiderte Q10-formen (ubiqinon). BioActive Q10...
Oi takk for beskjed!! Er den fra vitus feil for både sædceller og egg? Samboer har tatt 200mg av den siden juni
T
Tilskuddet
Guest
Jeg har kjøpt denne Q10-en: https://www.kost1.no/products/q10-ubiquinol-90-kapsler
Selv om det bare er 100 mg kan jeg vel ta to stk for eksempel?
Og denne for Myo-inositol: https://urtesenteret.no/myo-inositol/
Så jeg kan teknisk sett begynne nå? Usikker på Myo-inositol da, siden jeg ikke har PCOS, men mellomblødninger. Om det kanskje vil gjøre det være med Myo-inositol?
Selv om det bare er 100 mg kan jeg vel ta to stk for eksempel?
Og denne for Myo-inositol: https://urtesenteret.no/myo-inositol/
Så jeg kan teknisk sett begynne nå? Usikker på Myo-inositol da, siden jeg ikke har PCOS, men mellomblødninger. Om det kanskje vil gjøre det være med Myo-inositol?
Oi, 3 mg melantonin. Du sov godt da?
Jeg tar bare 1, kanskje jeg skulle trappet opp til 3..
Får du noe ekstra kostnad når du handler på iherb? Toll?
Her er studien om melatonin som noen har lenka til i en annen tråd, forresten. Jeg viste den til legen min. Han sa at så lenge det var en enkeltstudie, beviste den ikke noe, men at det ikke kunne skade å ta melatonin. Så nå tar jeg også melatonin på kvelden.
Håper det kommer flere studier som støtter oppunder disse resultatene.
Håper det kommer flere studier som støtter oppunder disse resultatene.
3 mg er det som oftest anbefales i sammenheng med fertilitet (og IVF) og som er brukt i forskningen jeg har lest (noen har enda høyere dose). Jeg merket faktisk ingenting fra eller til på søvnen, men gikk ikke på det veldig lenge da.Oi, 3 mg melantonin. Du sov godt da?
Jeg tar bare 1, kanskje jeg skulle trappet opp til 3..
Åjaa, det visste jeg ikke. Da kan jeg ikke tenke at den lille dosen jeg har tatt har gjort noe forskjell. Får kjøre på med 3 mg fremover
hvilken type tok du?Brukte denne;Åjaa, det visste jeg ikke. Da kan jeg ikke tenke at den lille dosen jeg har tatt har gjort noe forskjell. Får kjøre på med 3 mg fremover
Now Melatonin 1 mg
Now Melatonin 1 mg er et tilskudd med melatonin. Inneholder 1 mg melatonin per tablett. Tas 1 time før du skal sove om kvelden. Inneholder også B-vitaminene niacin (B3) og B6, samt magnesium, som alle bidrar til å redusere tretthet og utmattelse.
sunkost.no
Koster 250kr i frakt "bare".
Toll får man ikke.
Jeg har tatt magnesium, melatonin og Q10 et par uker nå (pluss multivitamin og letrozol etter mens, men det har jeg pleid å ta ellers), og reagerte på at eggløsningen var i gang da jeg tok UL hos gyn i dag på dag 12. Pleier å få eggløsning syklusdag 15 når jeg tar letrozol. Kan noen av de andre pillene ha gjort at eggløsningen kommer fortere?
Før hadde jeg eggløsning rundt syklusdag 18-21 og kort lutealfase, men etter jeg hadde tatt Q10 en stund normaliserte det seg og fikk eggløsning syklusdag 14-15 og mer normal lengde på lutealfasen. Så tipper på at det kan være pga Q10.
Jøss, det skal jeg fortsette med. Hvor mange mg tok du?