Jeg er ikke så tung ennå (termin 29.12) så jeg kan foreløpig både løpe og trene styrke. Tipset mitt blir å ta en titt i boken «frisk graviditet» den er kjempefin og har masse bra øvelser! Både for hjemmetrening og trening på senter den har vært helt super for meg. Jeg har klart å holde et litt kranglete bekken i sjakk siden uke 12. Boka har treningsprogram tilpasset hvert trimester. Om man bare får trent bittelitt så er det mye bedre enn ingentig masse lykke til
Takk for tips!! [emoji3]