Jeg vurderte det med førstemann, men det er ikke aktuelt for meg denne gangen. Skal ikke skrive alle meningene mine om det kurset her men hehe
Grete Roede generelt er jo å betale for å få spiseforstyrrelser! Ikke at det ikke funker, det gjør det! Gikk ned 11 kg på kurset jeg gikk på, men hvor lenge klarer man å holde en slik livsstil? Jeg måtte trene 1 time hver dag for å holde vekta, og det er jeg bare ikke lagd for..Hva er det med kursene som ikke er bra?! Vil jo ikke bruke penger på noe som ikke virker
VELDIG demotiverende.. Men med meg vistes det ikke på målebånd heller... Så jeg aner ikke hva som var galt.Det er svært lite motiverende å ikke gå ned i vekt når man virkelig jobber hardt. Jeg har vært med om det samme, spiste akkurat samme maten som venninnen min i tre uker og jeg trente i tillegg, jeg gikk opp 3 kg! Kan ikke skjønne hvordan det er mulig. Nå brukte jeg ikke målebånd, mulig det er tingen siden muskler veier mer en fett.
Noe positivt man kan tenke når man spiser sunt og trener men allikevel ikke går ner i vekt, er at innsiden av kroppen har det bedre, man blir strammere, får bedre holdning og man får mer energi
jeg? Jada.. Ikke noe galt der.
hmmm....rare greier. Jeg får veldig ofte høre "hvis man spiser mindre kcal en det man forbrenner går man automatisk ned i vekt". Kan føles som en ganske nedlatende kommentar spør du meg og det stemmer ikke i alle tilfeller heller.Enig! Det finnes ikke ETT fasitsvar som gjør at alle går ned i vekt!Ja deg
Samboeren min studerer ernæring og han mener at selve sammensettningen av maten er veldig viktig. Man må da anpasse maten til hver enkelt. Høres egentlig fornuftig ut...
Tror jeg også. Prøvde meg på lavkarbo også.. Gikk ned 3 kg første uka, og så ingenting videre.. etter 5 uker gav jeg opp... Slitsomt var dette lavkarbostyet også...Ja deg
Samboeren min studerer ernæring og han mener at selve sammensettningen av maten er veldig viktig. Man må da anpasse maten til hver enkelt. Høres egentlig fornuftig ut...
Der må jeg dessverre le litt, slapp holdning! Det tar noen uker før kroppen vender seg til det nye kostholdet, dessuten må man være veldig streng de første ukene! Det er slettes ikke stress å spise lavkarbo, alt hva man gjør det til
Du må gjerne le.. Men JEG syntes det var et helsikkes pes å få det til. Itillegg hadde jeg en SINNSYK hodepine som ikke gav seg før jeg kuttet ut. Jeg var i ketose i alle 5 ukene, så streng nok på dietten var jeg jo..Der må jeg dessverre le litt, slapp holdning! Det tar noen uker før kroppen vender seg til det nye kostholdet, dessuten må man være veldig streng de første ukene! Det er slettes ikke stress å spise lavkarbo, alt hva man gjør det til
Dumt du ikke tok deg tid til å oppleve fordelene med lavkarbo ordentlig, tror du hadde blitt overrasket hvor mye du får igjen for det hadde du "holdt ut" lenger
Jeg har gått ned 21 kg siden April i år, har de siste 3 mnd holdt vekta kjempe bra og har ingen problemer
Ser for meg at dette er en livsstil jeg kan leve med, det er jo slettes ingen DIETT!
Er blitt litt slapp med maten nå den siste mnd, siden det eneste jeg får i meg er knekkebrød hehe, men så fort kvalmen er borte blir det lavkarbo igjen
Enig i at man ikke burde være i ketose under sv.skapet! Har ikke lest meg så opp på det som du har, men jeg vet nok til å ikke utføre det... Jeg har aldri konsentrert meg noe særlig om ketose, ei heller å være nasi på å telle Kh, men heller holdt det på et moderat nivå, med en riktig sammensetning av proteiner, fett og Kh. Har lest boka til SS Skaldeman og har lest erfaringer med at for høyt proteinnivå ikke er bra!!
Muligens ikke i form av 4 brødskiver, 500g pasta og to liter melk i løpet av en dag Men karbohyrater er faktisk kroppen avhengig av, det er jo det som gir kroppen noe å jobbe med. Det som er viktig da er vel å fokusere på hva slags karbohydrater/energi som er gunstig for kroppen dvs noe som holder et jevn blodsukker i løpet av dagen.
