Motivasjon/konkurranse

En tråd i 'Sunn livsstil/slanking/trening' startet av Augustinaen, 29 Des 2018.

Endre kallenavn | Kom i gang/Hjelp
  1. Augustinaen Forumet er livet Tilgangsansvarlig Junilykke2018 Sommerfuglene Snøkrystallene2021❄️

    Vi er en gruppe voksne som ønsker å gå ned mest mulig i vekt i løpet av 5 mnd. Vi ønsker en slags motivator/gulerot for å holde ut, men vet ikke helt hva eller hvordan vi skal gjøre det. Har dere noen forslag? Gjerne konkurranse/veddemål preget, da vi alle er meget konkurransemennesker :p
     
  2. Sara Trøtt hormonbombe VIP Desemberglede 2015 Januarlykke 2016

    En felles opplevelse hvor de andre (prosentivs?) spleiser på å sponse vinneren?
     
  3. Musemor med tre søte små Ko-ko sa gjøken Marsmellows-15 VIP Aprilbarna`15

    Det jeg ville ha startet med er at alle har samme trenings/kaloriteller/vekt-app og blir venner med hverandre der.
    Ingenting er som å ha noen å konkurrere med og å ha tilgang på informasjonen i lommen.

    Hva med resten spanderer en spa dag på den som vinner (mens de andre sitter med et glass vin og venter)?
    (Kan jeg være med :p)
     
  4. Augustinaen Forumet er livet Tilgangsansvarlig Junilykke2018 Sommerfuglene Snøkrystallene2021❄️

    Gode forslag!
    Så langt har vi bestemt oss for ett enkelt treningsprogram som skal gjennomføres 3 faste dager i uken, hvis man ikke gjennomfører må man vippse 100kr til en i det motsatte paret. (200kr hvis begge i paret sluntrer unna)
     
  5. Gundalillblåsokk Glad i forumet

    Jeg ville skiftet fokuset. Jeg ville som mål meldt alle på et hinderløp som dere gjennomfører sammen som et lag, på sensommeren. Deretter et lokalløp på kanskje 5 km, hvor den som kommer først i mål får en gjev premie de andre spleiser på.

    Mye bedre å fokusere på en sterkere, raskere kropp og bøttevis med mestringsfølse. Så får vektnedgang være en bonus i bakrunn. De aller fleste som begynner å trene/diett med kun fokus på vektnedgang vil ikke lykkes.
     

Del denne siden