Jeg regner med at vi er flere som er på eller som har gått på kumelksproteinfri diett så lager en egen tråd hvor vi kan skrive inn tips og triks
Her er mine:
- Alltid ha mat til deg selv i stellesekken som frukt eller nøtter.
- les bakpå alt du bruker, til og med hudprodukter. Tannkremen jeg brukte inneholdt melkeprotein.
- Både tine og soft flora har en blå margarin type smør uten melk
- Lag mat fra bunn og hvis det er flere i husholdet få de med på laget. Det finnes alternativer for fløte, rømme, is, sjokolade og mer
- Det finnes god hjelp i grupper på FB og nettsiden www.utenmelk.no
Her er mine:
- Alltid ha mat til deg selv i stellesekken som frukt eller nøtter.
- les bakpå alt du bruker, til og med hudprodukter. Tannkremen jeg brukte inneholdt melkeprotein.
- Både tine og soft flora har en blå margarin type smør uten melk
- Lag mat fra bunn og hvis det er flere i husholdet få de med på laget. Det finnes alternativer for fløte, rømme, is, sjokolade og mer
- Det finnes god hjelp i grupper på FB og nettsiden www.utenmelk.no