Gravidyoga høres også veldig bra ut. Var selv bekymret for å få panikk under fødsel, men var aldri redd (selv ikke under de to siste, grusomme timene), og det tror jeg jeg kan takke kuset for. Anbefales virkelig. Godt å høre. Elsker å høre slik positiv erfaring! Det hjelper på å undertrykke frykten, og å ha tro på at det kan gå bedre neste gang.Jeg skal så absolutt titte på det selv, alt for å få en bedre fødeopplevelse.
Jeg brukte litt teknikker fra gravid yogaen jeg hadde gått på, og bare det hjalp (om ikke annet med roe meg ned og føle jeg hadde mer kontroll enn under min første fødsel).
Min fødsel nr2 var hvertfall enormt forskjellig fra den første, I positiv retning