Hva hjelper deg til å gjøre kloke valg både når det gjelder mat og bevegelse?
- Trådstarter Pusern
- Opprettet
)
Jeg har meldt meg på konkurranser som mål. Samtidig så hjelper det å se at all treningen gir resultater i form av bedre kondisjon og økt styrke.
Pusern
Gift med forumet
Det er nok ikke så dumt. Tror jeg må vente litt til flr det kjennes ok ut, men på sikt hadde det vært moro å prøve seg og også ha noen konkrete trenings mål.
Har aldri deltatt i konkurranser, men nå skal jeg prøve meg.
Kan jo ha mål som å løpe sammenhengende et par km. Eller forbedre noen rekorder.